Pagrindinis Sveikata

Ar nėščios moterys gali skristi lėktuvu??

Sveiki visi! Nėštumas yra sunkus moters gyvenimo laikotarpis, dėl kurio ji turi pasirūpinti savimi. Negalite per daug dirbti, patirti streso, didelių fizinių krūvių. Patartina daugiau atsipalaiduoti patogioje aplinkoje. Tačiau gyvenimas yra toks, kad moterys turi vykti į kitus miestus ir šalis. Taigi ar nėščios moterys gali skraidyti lėktuvu ankstyvosiose stadijose, vėlesnėse stadijose ir kaip tai pavojinga? Forumų apžvalgos yra įvairios.

Aš viską išsamiai papasakosiu. Atminkite, kad oro linijas rekomenduojama naudoti tik esant būtinybei, nes skrydžių metu žmogaus kūnas patiria stresą. Nėštumo metu jis gali padidėti.

Keliaujant lėktuvu rizika būsimoms motinoms

Skrydžių metu nėštumo metu atmosferos slėgis tampa nestabilus. Žmonės ore nepastebi jo skirtumų, nebent jie tampa per stiprūs, ir jaučia juos tik kildami. Nėščios moterys juos jaučia. Vėlyvas skrydis, kuris gali išprovokuoti gimdymą (jie gali įvykti normaliomis sąlygomis žemėje). Tiesiog laive nėra būtinos įrangos, vaistų, akušerių.

Todėl nežinoma, kaip priešlaikinis gimdymas įvyks skrydžio metu. Jei skrydis negali būti atidėtas, vėlyvą nėštumą patyrusiai moteriai patartina apsilankyti pas ginekologą, kad būtų atlikta ekspertizė ir nustatytas gimdymo pavojaus laipsnis lėktuve..

Kitas nepatogumas, kuris gali atsirasti skrydžio metu nėštumo metu, yra deguonies trūkumas. Kai laineris yra aukštyje, jo lygis salone krenta. Keleiviai į tai nereaguoja. Būsimos motinos kartais patiria dusulį, kuris gali sukelti baimę kūdikiui. Gydytojai mano, kad nėra nieko kritiško. Nedidelis deguonies trūkumas neturi įtakos vaisiui. Moteriai nereikia labai panikuoti, nes galingas stresas sukelia persileidimą.

Pavojus skrendančiai nėščiai moteriai yra tromboembolijos išsivystymas. Kiekvienas besiruošiantis gimdymui yra jautrus jo atsiradimui. Tačiau lėktuve viskas pasidaro sudėtinga. Kraujo krešulių susidarymas gali išprovokuoti nepatogias kėdes, nesugebėjimą nuolat keisti kūno padėties.

Norėdami sumažinti tromboembolijos riziką, skrydžio metu turite mūvėti kompresines kojines ir dažnai gerti švarų vandenį be dujų. Negalite gerti kavos, arbatos. Ilgo skrydžio metu jūs turėtumėte kas valandą vaikščioti aplink saloną.

Manoma, kad lėktuvuose yra radioaktyvioji radiacija, kai jie yra aukštyje. Tai yra tiesa. Tačiau nėra taip stipru, kad vienas ar du skrydžiai pakenktų būsimai motinai ir kūdikiui. Tačiau per dažnai nėščia moteris neturėtų skristi.

Kokios datos yra tinkamesnės skrydžiams?

Gydytojai nedraudžia keliauti lėktuvu pirmąjį trimestrą, jei nėštumas praeina be komplikacijų. Tačiau skrydžio metu gali atsirasti skausmingų toksikozės priepuolių, sunki edema, dažnas šlapinimasis ir virškinimo sutrikimai. Kūdikiui kyla komplikacijų rizika. Pirmosiomis savaitėmis formuojasi vaiko organai ir skeletas. Stresas motinos kūnui gali sulėtinti jo vystymąsi arba sukelti įšalusį nėštumą.

Geriausias laikotarpis kelionėms lėktuvu yra antrasis trimestras, prasidedantis 14-tą savaitę ir baigiantis 24-ą. Motinos ir vaisiaus būklė šiuo metu yra stabiliausia. Vis dėlto ji turi kiek įmanoma daugiau vaikščioti po saloną, keisti savo kūno padėtį, kad saugos diržai praeitų išilgai klubų ir pilvo apačios..

Trečiąjį trimestrą skraidyti nerekomenduojama. Vaisys beveik suformuotas, o padidėjus stresui, gimdymas gali prasidėti bet kuriuo metu. 30 ar daugiau savaičių skrydžiai yra pavojingi, ypač esant sudėtingam nėštumui ar dvyniams. Aukštyje nėra greitosios medicinos pagalbos ekipažo, galima tikėtis laidininkų apmokymo ar buvimo laive specialisto.

Vadovas ginekologas turi nuspręsti, ar nėščia moteris gali skristi lėktuvu. Jis stebi vaisiaus nešiojimo procesą ir gali nustatyti, kokia didelė komplikacijų rizika. Pagal PSO taisykles draudžiama:

  1. Skrydžiai po 36 savaičių.
  2. Kelionės lėktuvu trečiąjį semestrą, kai daugiavaisis nėštumas komplikuotas nėštumu.
  3. Skrydžiai esant sunkiai anemijai, sunkiai toksikozei ir preeklampsijai.
  4. Skrydžiai per savaitę po pristatymo.

Santykinės kontraindikacijos kelionėms oru yra placentos sukrėtimo, jos nepakankamo išsivystymo, taškymo, netinkamo kūdikio pateikimo ir invazinių procedūrų, kurios atliekamos prieš skrydį, rizika. Jūs negalite skristi nėštumo metu po IVF ir lėtinių ligų buvimo ūmine forma.

Kaip palengvinti skrydį nėštumo metu?

Įsigykite bilietą į verslo klasę - ten yra plačios sėdynės, atlošai yra gerai reguliuojami, todėl galite miegoti patogioje padėtyje. Jei pinigų užtenka tik ekonominei klasei, pabandykite įsitaisyti vietą priekinėje eilėje (ji dažnai eina). Taigi jūs ištiesiate kojas ir gerai pailsėkite.

Reikia sėdėti arčiau praėjimo, o ne prie lango, kad jis nebūtų užkimštas, ir buvo galimybė nueiti į tualetą netrukdant kitų keleivių. Prieš nusimaudami geriau nusiauti batus. Tai suteiks galimybę pagerinti kojų kraujotaką, sumažinti edemos ir tromboembolijos riziką. Kad jie nepasirodė, nereikia kirsti kojų.

Verta paimti indą pasūdytu vandeniu (geriausia - jūros vandeniu) ir periodiškai skalauti nosį. Tai palengvins kvėpavimą ir prisotins kūną deguonimi..

Skrisdami dėvėkite laisvus drabužius, pagamintus iš natūralių audinių. Nuneškite keletą mažų pagalvių į saloną, kad galėtumėte patogiai sėdėti savo kėdėje. Su ilgu skrydžiu reikia keltis kas valandą ir vaikščioti po saloną bei gerti kuo daugiau, tačiau negerti putojančio vandens ir diuretikų.

Jei mažas privatus lėktuvas išvyksta skrydžiui, geriau jo atsisakyti ir nusipirkti bilietą į erdvų lėktuvą. Privačiose purkštukuose pastebimi slėgio kritimai.

Mitai apie neigiamą skrydžių poveikį nėštumui

Kai kurie mano, kad atsakymas į klausimą, ar nėščios moterys gali skristi lėktuvu, turėtų būti neigiamas. Ši nuomonė susidarė dėl visuomenėje vyraujančių mitų. Vienas iš jų - vaisiaus vystymosi anomalijos. Tai netiesa. Skraidymas negali sukelti nukrypimo. Tai atsiranda dėl genetinių priežasčių, dėl netinkamo motinos gyvenimo būdo, rūkymo, alkoholio ir narkotikų vartojimo, veikiant labai aukštam radiacijos lygiui, o tai neįvyksta salonuose..

Antrasis mitas yra virusinių ir infekcinių ligų užsikrėtimo pavojus. Tai atsiranda perkrautose vietose. Filtrai montuojami orlaivių salonuose, kurie absorbuoja ir neutralizuoja patogenus ir mikroorganizmus..

Todėl rizika užsikrėsti skrydžio metu nėra didesnė už riziką užsikrėsti infekcija ar virusu bute. Bet jei šalia sėdės sergantis žmogus, jo padaugės. Todėl būsimoms motinoms reikia su savimi pasiimti medicininę kaukę.

Trečias mitas yra privalomas trombozės formavimasis. Mes jau kalbėjome šia tema aukščiau. Svarbiausia reguliariai keltis, vaikščioti po kabiną ir judinti kojas, kai turi sėdėti kėdėje.

Kitas mitas yra dažni persileidimai ir priešlaikiniai gimdymai, kuriuos išprovokavo skrydis. Forumuose galite pamatyti daugybę įrašų apie tai, kas nutiko po kelionių lėktuvu. Tiek tas, tiek kitas gali įvykti tam tikru laikotarpiu. Tačiau tai yra retai, jei nėštumas vyksta normaliai. Didžioji dauguma persileidimų ir priešlaikinių gimdymų įvyksta dėl kitų priežasčių. Būk ramus dėl artėjančio skrydžio, kad didelis stresas nesukeltų aborto.

Kitas mitas yra hipoksijos priepuolių atsiradimas. Tai taikoma tik besilaukiančioms motinoms, kenčiančioms nuo mažakraujystės. Sveikoms moterims tokios atakos gresia tik įvykus lėktuvo avarijai. Bet visi keleiviai turi deguonies kaukes. Kritinėse situacijose jie turi būti dėvimi keletą sekundžių, o ataka iškart praeis.

Yra mitų apie nėščios moters dehidrataciją skrydžio metu. Oro salone yra sausas, o drėgmė iš odos paviršiaus greitai išgaruoja. Tačiau problema išspręsta dažnai naudojant vandenį ir periodiškai plaunant.

Skraidymo pavojus nėštumo metu

Tikroji kelionių lėktuvais problema moterims, auginančioms vaikus, yra neįmanoma skubi medicinos pagalba. Prieš priimdami sprendimus dėl skrydžių, turite apie tai pagalvoti. Net jei būsimoji motina sveika, neišvengiama neramumų, kilimo ir nusileidimo našta sukelia blogą sveikatą, nėštumo nutraukimą, priešlaikinį gimdymą.

Ar tai jus gąsdina? Skristi. Bet jei kažkas nutinka ore, jūs turite tai padaryti patys ir tikėtis, kad ekipaže ar keleiviuose yra kompetentingas asmuo.

Pavojinga vibracija, atsirandanti skrydžio metu. Jis gali būti ne per stiprus, tačiau nėščia moteris vis tiek patirs stresą. Todėl geriau pirkti bilietus į šiuolaikinius įdėklus ir nesutikti vietoje, esančioje arčiau lėktuvo uodegos.

Laiko juostų keitimas taip pat pavojingas, nes jis veikia vidinį biologinį laikrodį ir gali sukelti visų kūno sistemų veikimo sutrikimus. Kraujospūdis sumažėja arba pakyla, atsiranda galvos svaigimas, stiprūs galvos skausmai, sutrinka smegenų kraujotaka. Tai gali neigiamai paveikti nėštumą..

Norėdami sumažinti tokios būklės riziką, būsimos mamos pamažu turėtų pradėti atkurti kasdienį gyvenimo ritmą likus trims ar keturioms savaitėms iki skrydžio. Tuomet kūnas lengvai prisitaiko prie naujos laiko juostos.

Gimdymas prasidėjo skrydžio metu: ką daryti?

Jei skrydžio metu prasideda susitraukimai, svarbiausia nepanikuoti. Yra daugybė sėkmingo pristatymo ore pavyzdžių. Skrydžio palydovai yra mokomi pirmosios akušerijos priežiūros, todėl jie padės vaikui gimti laive. Jei lėktuvas netrukus nusileis atvykimo vietoje, įgula susisieks su dispečeriais, o gydytojai atvyks į perone.

Dirbančiai moteriai svarbu prisiminti viską, ko ji buvo mokoma kursuose, ir pamėginti atlikti reikiamus veiksmus. Turite su savimi vartoti vaistus, kurie gali greitai palengvinti skausmą ir sustabdyti kraujavimą. Tokių narkotikų laive ne visada yra.

Ką daryti, jei skrydžio metu pradeda pykinti?

Nėščios moterys lėktuve patiria vėmimą ir pykinimą. Norėdami sumažinti jų atsiradimo tikimybę, prieš skrydį neturėtumėte valgyti pusryčių, priešpiečių ar vakarienės. Jei kyla apetitas pakilus į orą, turite paprašyti salono įgulos nario ką nors dietinio. Į saloną galite pasiimti lengvo, pažįstamo maisto, kad patenkintumėte alkį, tačiau kartais oro linijos to neleidžia.

Kai atsiranda pykinimas ir jis tampa per stiprus, geriau sėdėti vietoje ir sutelkti savo žvilgsnį priešais save. Patartina paprašyti stiuardesės kokio nors rūgštaus gėrimo ar nedidelio kavos puodelio, jei gydytojas to neuždraudė. Jie laikinai palengvina nemalonius simptomus. Prieš skrydį negalima vartoti raminamųjų ir miego tablečių..

Norėdami išvengti pykinimo, skrydžio metu turite pabandyti visiškai atsipalaiduoti ir išvengti nervinės įtampos. Veiksmingas būdas bus klausytis muzikos, žiūrėti filmą, skaityti žurnalą, knygą. Būsimos motinos turėtų stengtis įsigyti priekinių sėdynių, kurios nėra šalia angos. Vaizdas iš jo gali išprovokuoti judesio ligą.

Kilimo ir tūpimo metu reikia apžiūrėti fiksuotus objektus. Kai įvyksta turbulencija, galva turi būti laikoma tiesiai, o ne dairytis.

Nėščios moterys neturėtų gerti tablečių dėl judesio ligos lėktuve. Jie turi šalutinį poveikį ir dažnai sukelia stiprų troškulį, kurio neįmanoma numalšinti. Jei skrydžiai yra blogai toleruojami net esant normalioms sąlygoms, geriau atsisakyti kelionių lėktuvu.

Kokius reikalavimus oro linijos taiko nėščioms moterims??

Dauguma jų neleis nėščiai moteriai įlipti be medicininės pažymos. Jį gydytojas turi gauti ir patvirtinti ne vėliau kaip prieš savaitę iki skrydžio. Pažymėjime turėtų būti įrašytas ginekologo įrašas, kuriame nurodoma, kad skrydis leidžiamas pagal kūdikio ir motinos sveikatos nurodymus. Į kelionę reikia pasiimti mainų kortelę. Patartina sudaryti kraujo grupės žetoną ir laikyti jį su savimi..

Jei moteris skrenda nelydima suaugusiojo, ji turi ant popieriaus lapo užrašyti savo artimųjų telefono numerį, adresą ir sudėti jį į savo piniginę ar kišenę. Verta gauti gydytojo pažymėjimą, kuriame nurodomas gestacinis amžius ir apytikslė gimimo data.

Oro linijų reikalavimai nėščioms moterims yra skirtingi. Daugeliui vežėjų būsimoji motina turi pasirašyti dokumentą, kuriame ji prisiima atsakomybę už kūdikio sveikatą ir nėštumą ir nuima jį nuo oro linijų.

Yra kompanijų, kurios neleidžia moterims būti ilgiau nei keturias savaites iki gimdymo. Yra vežėjų, kuriems nereikia jokių pažymėjimų ir dokumentų. Jų ekipažuose yra žmonių, paruoštų ekstremalioms situacijoms. Kai kurie vežėjai neleidžia keleiviui skristi vėlai, jei ji neturi lydinčio asmens.

Kai kurie vežėjai besilaukiančiai motinai siūlo užpildyti anketą apie sveikatos problemas. Pagal ją skrydžio personalas bus informuojamas apie pirmosios pagalbos teikimo būdus.

Prieš skrydį turite paaiškinti skrydžio taisykles. Vežėjas juos gali bet kada pakeisti. Geriau iš karto surinkti visus dokumentus, kad vėliau nekiltų problemų. Nėščios moterys neturi privilegijų kitų keleivių atžvilgiu, todėl kelionės metu jos neturėtų reikšti pretenzijų. Kruopštesnis požiūris priklauso tik nuo kitų auklėjimo ir pobūdžio.

Bet kuriame nėštumo etape, prieš keliaudami kur nors į lėktuvą, turite gauti gydytojo konsultaciją, skrydžio metu pasiimti reikiamus vaistus ir medicininius dokumentus. Patartina įrašyti gydytojų, dirbančių skrydžio atvykimo oro uoste, kontaktus. Prieš skrisdami, turite atsargų susidėti į popierinius maišus..

Nėščios moterys turėtų atsisakyti skrydžių, susijusių su persėdimu. Pakartotiniai kilimai ir tūpimai yra apkrauti dideliais kroviniais, o ilgas laukimas oro uostuose yra per varginantis.

Taigi ar nėščios moterys gali skristi lėktuvu, ar ne? Aš tuoj pat pasakysiu, kad jei laikysitės rekomendacijų ir neignoruosite gydytojo patarimų, jis eina be vargo ir jis praeis paprastai. Atsiminkite riziką! Prieš skrydį galite perskaityti, kodėl nėštumo metu moterys neturi nuotaikos ar koks yra racionalus nėščios moters elgesys. Viskas gerai!

Mes skrendame atostogauti nėštumo metu. Taisyklės, rekomendacijos, patarimai

„Vestnik ATOR“, padedamas ginekologų ir draudikų, sudarė svarbiausių patarimų ir rekomendacijų, kurių prireiks nėščioms moterims planuojant, ruošiantis, vykstant į lėktuvą ir atostogaujant vasaros paplūdimio atostogose, rinkinį - nuo draudimo pasirinkimo iki saugaus įdegio ir mitybos taisyklių..

Vestnik ATOR buvo pranešta apie vasaros atostogų organizavimo nėštumo metu detales ir niuansus:

Natalija Badikova, akušerė-ginekologė, turinti 13 metų patirtį, urogynologė, medicinos mokslų kandidatė

Didžiausia Rusijos monoturizmo draudimo rinkos dalyvė, „ERV Insurance Company“ vykdomoji direktorė Julija Alcheeva.

Iš mūsų apžvalgos sužinosite:

  • Kurį nėštumo laikotarpį galiu skristi atostogų, o kuriuo - geriau likti namuose
  • Kurią nėštumo savaitę galite skristi atostogauti į užsienį
  • Kokį draudimą pasirinkti nėščiai
  • Ką reikia padaryti prieš paliekant nėščią moterį ir kokius dokumentus pasiimti
  • Kokie simptomai nėščiajai geriau atidėti kelionę?
  • Lėktuvas, automobilis, traukinys - saugiau nėščioms moterims?
  • Ar nėščios moterys gali praeiti skaitytuvą tikrinimo metu oro uoste
  • Kelionės lėktuvu nėštumo metu: kaip elgtis ir ką pasiimti su savimi
  • Kurią šalį pasirinkti atostogoms paplūdimyje nėštumo metu
  • Kaip degintis nėštumo metu
  • Kur saugu plaukti nėščia - jūra ar baseinas
  • Kaip valgyti nėščią atostogų metu
  • Ką daryti, jei atostogų metu sužinojai apie nėštumą

I. NEMOKAMOS POZICIJOS PLANAVIMAS

KAD PRENNAS GALI SKELBTI ŠVENTĖMIS IR KAD GALI BŪTI LABIAU NAMAI

Bet kokiu atveju, sprendimas dėl kelionės nėštumo metu turėtų būti priimtas tik atlikus būtinus tyrimus ir analizę - norint patikrinti įprastą nėštumo eigą, neįtraukti patologinių sąlygų..

Norėdami pašalinti išankstinio užsakymo riziką, nėščios moterys, įsigydamos kelionę, visada turėtų apsidrausti ilgesniu draudimu - su įjungta kelionės atšaukimo draudimo galimybe. Jei apie nėštumą sužinojote vėliau nei įsigydami turą, šį draudimą turėtumėte įsigyti atskirai, taip pat specialų medicininį draudimą (bet daugiau apie tai vėliau).

Gydytojų ir draudikų teigimu, jei nėra medicininių kontraindikacijų, atostogauti paplūdimyje geriausia keliauti oro transportu antrąjį nėštumo trimestrą, su tam tikrais apribojimais - trečiąjį trimestrą pirmoje ir pirmoje pusėje (iki 31 savaitės).

„Remiantis medicinos praktika, nėštumo amžius nuo 14 savaičių iki 23 savaičių yra pats ramiausias ir santykinai saugiausias laikotarpis skrydžiams ir bet kokioms kelionėms“, - sako akušerė-ginekologė Natalija Badikova..

Nėštumas nuo 14 savaičių iki 23 savaičių, atsižvelgiant į medicinos praktiką, yra „ramiausias“ ir santykinai saugiausias laikotarpis skrydžiams ir bet kokioms kelionėms

Anot gydytojų, esmė ne tik tai, kad nėščios moterys dažnai pasireiškia toksikoze iki 12 savaičių, pasireiškiančiomis nuovargiu, pykinimu, prasta sveikata, skonio pasirinkimo pokyčiais ir kt., Kurios, be abejo, neprisideda prie ramaus poilsio. Bet faktas yra tai, kad iki 14-osios savaitės imtinai moters kūne yra intensyvus bazinis visų kūdikio sistemų ir organų „klojimas“ - ir svarbu, kad ji nesikištų. Be to, Rusijoje svarbiausia atranka nėštumo metu atliekama tik pirmojo trimestro pabaigoje - nuo 11 iki 14 savaičių. Ši patikra apima specializuotą ultragarsinę diagnostiką, individualios rizikos susilaukti kūdikį su chromosomų patologija apskaičiavimą ir daugybę kitų sudėtingų tyrimų. Labai nepageidautina praleisti, todėl geriau paneigti kelionę toli nuo medicininio stebėjimo vietos nuo 11 iki 14 nėštumo savaitės..

Ta pati taisyklė galioja 18–21 savaite - šiuo metu nėščiosioms atliekama antroji patikra (vaisiaus vystymosi anomalijų perinatalinė diagnozė, labai svarbus tyrimas), todėl būtina būti prieinamoje klinikoje, kurioje ji atliekama, ir teisingai suplanuoti ekskursijos pradžios ir pabaigos datas. kad galėtų praeiti šį egzaminą.

Prieš bet kurią nėštumo savaitę galite skraidyti po nėštumo atostogas

Atminkite, kad trečiasis nėštumo trimestras paprastai nerekomenduojamas kelionėms lėktuvu ir klimato pokyčiais. Visų pirma, gydytojai mano, kad nepageidautina atostogauti nuo 28-osios nėštumo savaitės iki gimdymo, jei:

  • yra apsunkinta akušerijos ir ginekologijos istorija (anksčiau atlikti abortai, persileidimai, praleistas nėštumas, sunkios ginekologinės ligos ir kt.)
  • yra rimtų gretutinių gretutinių ligų, įskaitant autoimunines ligas
  • tai daugiavaisis nėštumas (dvynukai ar trynukai).

Tačiau jei nėštumas tęsiasi paprastai, be komplikacijų, turistas gali vykti atostogauti į paplūdimį užsienyje, tačiau taip, kad jis pasibaigtų ne vėliau kaip per 31 nėštumo savaitę.

Kodėl būtent šis laikotarpis? Esmė yra ne tik padidėjusi rizika šiame etape, bet ir tai, kad visi specialūs draudimo produktai, egzistuojantys Rusijoje ir turintys nėščių moterų galimybes, draudžia nėščių moterų medicinines išlaidas ne ilgiau kaip iki 31 savaitės. Taigi nėščių moterų kelionės nuo 32 savaičių nėra apdraustos jokia draudimo kompanija. Tokios politikos tiesiog nėra - tai reiškia, kad komplikacijos ar priešlaikinis gimdymas užsienyje gresia didžiulėmis sumomis už gydymą.

Po 32 savaičių tiek gydytojai, tiek draudikai visiems pataria: nevažiuokite į užsienį, nebent tai yra keletas sunkių gyvenimo situacijų. Į šį patarimą reikia žiūrėti ypač rimtai. Didžiausio kelionių draudiko ERV statistika nuvilia: 9 iš 10 moterų, kurios dėl nėštumo komplikacijų kreipiasi pagalbos į užsienį, netenka kūdikio.

Galiausiai prisimename dar vieną veiksnį. 30–34 savaičių nėštumo amžius nėščios moters stebėjimo vietoje atliekamas ultragarsu. Tai yra, šiuo laikotarpiu taip pat geriau būti sveikatos priežiūros įstaigos pasiekiamoje zonoje, kur vykdomas nėštumo stebėjimas.

Kuris DRAUDIMAS PASIRINKTI PREGNANTĄ

„Pirmas dalykas, kurį turistai turėtų suprasti: nėščioms moterims, vykstančioms į užsienį, joms reikalingas specialus ir atskiras draudimas, turintis specialias galimybes nėščioms moterims. Nė vienas iš pagrindinių draudimo polisų rinkoje, kuris „numatytasis“ įprastame kelionių pakete, neapima nėštumo komplikacijų rizikos 12–31 savaites. Tokiu atveju turistas turi kreiptis į kelionių agentą arba pats susitarti dėl papildomo draudimo pagal specialią programą “, - teigė„ ERV Insurance Company “vykdomasis direktorius.

Nėščiosioms, keliaujančioms į užsienį, jums reikia specialaus ir atskiro draudimo su galimybėmis būtent nėščioms moterims - tai nėra tas draudimas, kuris jau yra kelionių pakete

Didžioji dauguma Rusijos draudimo bendrovių iki 12 savaičių neįtraukia į pagrindines programas ir nėštumo komplikacijų riziką. Vienintelė išimtis rinkoje yra ERV draudimas, kuris net „pagrindinėje“ versijoje nėštumo komplikacijas pripažįsta iki 12 savaičių kaip draudiminį įvykį, nes gali būti, kad apdraustieji negalėjo žinoti apie savo nėštumą ankstyvosiose stadijose..

Draudimo priemonės nėščioms moterims, pradedant nuo 12–13 savaičių, yra visų pagrindinių rinkos dalyvių asortimente. Turistas tokį draudimą gali pasirinkti pagal pasirinktį, draudimo sumą ar kainą.

Draudimų, apimančių riziką iki 31 nėštumo savaitės (tai yra maksimalus laikotarpis), jų yra palyginti nedaug. Labiausiai „pilnas“ draudimas vėlgi yra ERV („Optima“ tarifas): be termino iki 31 savaitės imtinai, į draudimą įeina ne tik moterų medicininės išlaidos, bet ir 10 tūkst. Eurų už vaiko priežiūrą medicinos įstaigoje priešlaikinio gimdymo atveju (padengia kitos įmonės) tik motinos medicinos išlaidos). Šios sumos pakanka ilgalaikiam kūdikio maitinimui naudojant specialią įrangą Europoje ar Turkijoje.

Ir, be abejo, į draudimą būtinai turi būti įtraukta galimybė „kelionės atšaukimas“ (kasdieniniame gyvenime jis taip pat vadinamas „kelionės draudimu“). Nėščios moters būklė keičiasi, ir gali atsitikti taip, kad prieš pat kelionę ji turės kontraindikacijas skrydžiui. Svarbu atsiminti, kad jei turistas skrenda su savo vyru, vaikais, kitais giminaičiais, tada jie gaus visą kelionės sumą tik tuo atveju, jei jiems visiems (ir ne tik nėščiai moteriai) bus išduotas „kelionių draudimas“..

KĄ JŪS REIKĖTĖte daryti PRIEŠ PRIEŠTARIAI MOTERIMS ŠVENTĖS IR KOKIUS DOKUMENTUS VARTOTI

Prieš kelionę (3–7 dienos) būtina apsilankyti pas terapeutą ir jį lankantį ginekologą, pasitarti ir prireikus atlikti nustatytus testus bei procedūras..

Turite paprašyti gydytojo išduoti oro transporto bendrovei pažymą apie nėštumo trukmę ir medicininių kontraindikacijų nebuvimą (be jos, jei yra išorinių nėštumo požymių, kai kurie vežėjai gali neleisti į lėktuvą).

„Be draudimo, kelionės dokumentų ir pasų, taip pat turėtumėte pasiimti mainų kortelę - ypač jei vykstate į Rusiją. Patogumo ir ramybės dėka poilsiautojas taip pat gali paimti iš gydančio gydytojo išrašą su savo anamneze, paskyrimais, naujausio ultragarso, patikrinimo ir kt. Rezultatais ir išversti juos, jei ne į priimančiosios šalies kalbą, tai bent į anglų kalbą “, - pataria gydytojas. ginekologė Natalija Badikova.

Taip pat būtų gerai, jei gydantis gydytojas per atostogas galėtų susisiekti su turistu. Šiuolaikinės telemedicinos paslaugos tai leidžia. Pvz., Prieš kelionę galite pasitarti su gydytoju, ar jis nuotoliniu būdu konsultuojasi naudodamas specialią programą, ar įsigyti abonementą į kelias patikimo telemedicinos operatoriaus telemedicinos konsultacijas. Beje, ginekologai taip pat konsultuojasi nuotoliniu būdu.

KOKIUS GYDYTOJUS GYDYTOJUS GYDYTI GYVENIMĄ

„Pirmojo nėštumo trimestro skausmo apatinėje pilvo dalyje piešimas, traukimas, mėšlungio skausmai ar įtampa (klaidingi ir tikri susitraukimai) - antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus prieš kelionę - aliarmo skambutis. Tai yra besąlygiškos neatidėliotinos medicinos pagalbos priežastys. Rudas ar ypač raudonos dėmės bet kuriame nėštumo etape, vandeningos antrąjį ir trečiąjį trimestrą taip pat yra proga nedelsiant kreiptis į gydytoją, o ne eiti į oro uostą “, - sako Natalija Badikova.

Tarp kitų „blogų“ požymių, rodančių, kad reikia nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, yra aštrus galvos skausmas, lydimas spengimas ausyse. Tai gali būti pirmieji gestozės ar preeklampsijos požymiai. Priežastys atidėti kelionę nėščiajai - vėmimas, viduriavimas, taip pat gretutinių ligų paūmėjimas.

Kad nėščia moteris dėl sveikatos priežasčių galėtų saugiai atšaukti kelionę ir neprarasti pinigų, pirkdami ekskursiją ar atskirai (bet ne daugiau kaip 5 dienas iki išvykimo), turite susitarti dėl visų kelionių dalyvių kelionių draudimo, apie kurį jau kalbėjome. Paprastai jo kaina yra 5% viso turo.

II. NĖŠTUMO SKRYDŽIAI

LENGVAS, AUTOMOBILIS, TRAUKINIS - KAS SAUGUMAS PREKYBINĖMS MOTERIMS?

Priešingai nei paplitusi nuomonė, lėktuvas nėščioms moterims nėra pats rizikingiausias transporto būdas.

„Daugelis žmonių mano, kad nėščioms moterims saugiausia keliauti savo automobiliu, nes galite sustoti visur, kur norite. Bet taip nėra. Taigi, kratydamasis automobilyje, jis niekur nesitraukia, net traukinyje. Kliūtys, staigus stabdymas, avarinė pavojinga situacija kelyje - visa tai labai neigiamai veikia nėštumo būklę. Be to, ilgalaikis mankštos trūkumas, judesio liga, benzino kvapas - tai gali sukelti patologinių reakcijų kaskadą “, - sako gydytoja Badikova.

Kalbant apie traukinį, tada, jei tai patogus greitasis traukinys, ir ypač jei kelionė nėra ilga (3–4 valandos, „Sapsan“), tuomet tai galima laikyti. Taip pat galite apsvarstyti naujus dviejų aukštų posakius „Maskva-Sočis“. Kitais atvejais, ypač jei traukinys senas, su tinkamo amžiaus vonios kambariais, gydytojai rekomenduoja galvoti ne apie traukinį, o apie lėktuvą.

GALI PRENNANTAS KELIAMAS SKANNERIU, KLAUSYDAMAS ORO UOSTE

Tik rentgeno aparatai yra pavojingi - todėl turėtumėte išsiaiškinti, kokio tipo skaitytuvai yra oro uoste. Jei įrenginyje yra atitinkama piktograma, tada turite parodyti oro uosto darbuotojui nėštumo pažymėjimą ir atlikti kitas patikrinimo procedūras.

Tačiau šiuolaikiniai prietaisai oro uostuose nėra pavojingi nėščioms moterims. „Šiuolaikiniai oro uostų skaitytuvai naudoja žemo dažnio elektromagnetinį lauką. Tai nėra jonizuojančioji spinduliuotė, nėščios moters kūnas ir kūdikis nuo jo, taip pat ultragarso, nepadarys jokios žalos “, - sako Natalija Badikova.

Skrydis nėštumo metu: KAIP MOKYTI IR KĄ VARTOTI SAVO

Kelionės lėktuvu taip pat turi savo veiksnių, kurie gali neigiamai paveikti nėščių moterų sveikatą. Yra rizika, tačiau jei nėščia moteris jaučiasi gerai, o gydytojai neprieštarauja atostogoms, galite skristi.

Pirma, tai yra kraujospūdžio skirtumai kilimo ir tūpimo metu. Paprastai jie dėl to kovoja sukurdami ramybės būseną (skrydžio metu jums reikia pasiimti specialią pagalvę su reguliuojamu stiprinimu, vienkartinius ausų kamštukus, veido kaukę) ir gausų gėrimą (paprastą vandenį be dujų). Perėję sieną, oro uoste galite saugiai nusipirkti vandens. Taip pat malonu pasiimti su savimi tamsaus šokolado batonėlį (jei sumažėja slėgis ir užkandžiauti).

Antra, tai yra fizinis neveiklumas ir ilgas buvimas sėdimoje padėtyje, todėl nėščios moterys, jei įmanoma, šiuo gyvenimo laikotarpiu turėtų pasirinkti poilsio vietas trumpu skrydžiu (3–5 valandos).

Jei įmanoma, nėščios moterys šiuo gyvenimo periodu turėtų pasirinkti poilsį trumpu skrydžiu (3–5 val.)

Kodėl? „Ilgas buvimas sėdimoje padėtyje sukelia dubens sąstingį. Tai gali sutrikdyti kraujo tekėjimą dubens organuose, įskaitant gimdą, ir pakeisti žarnyno funkciją. Išbrinkusios žarnos kilpos gali daryti spaudimą gimdai, tai gali sukelti hipertenziją, kuri kai kuriais atvejais gali sukelti abortą “, - aiškina Natalija Badikova. Kaip suvaldyti šią riziką? Tai paprasta: skrydžio metu turite pabandyti dažniau vaikščioti aplink kabiną, keltis, keisti kūno padėtį, daryti lengvą kojų ir rankų gimnastiką..

Skrendant (rankiniame bagaže) nėščia moteris neturėtų pamiršti pasiimti higienos priemonių (drėgnų servetėlių, vienkartinių pagalvėlių ir kt.), Micelinio vandens (lėktuve leisti ne daugiau kaip 100 ml) - drėkinti odą skrendant, preparatų rinkinio. (jei preparatai yra reti ir receptiniai, geriau išrašyti jiems receptą, kartais su notaro patvirtintu vertimu - kad būtų išvengta sunkumų pasienyje).

Taip pat nėščios moterys turėtų pasirūpinti suspaudžiamu trikotažu skrydžio metu. Tai turėtų būti kojinės ar kelnės (suspaudimo klasę turėtų nustatyti gydantis gydytojas). Antrame ir trečiajame trimestre skrydžiui reikia dėvėti antenatalinę tvarsliavą. Skrydžio laikotarpiu moteris turėtų dėvėti medvilninius apatinius drabužius ir liemenėlę su plačiais dirželiais.

Skrydžio metu nėščiosioms geriau būti patogiuose batuose - lengvuose kvėpuojančiuose mokasinuose ar šlepetėse.

III. PELNO POŽIŪRIS NĖŠTUME

KĄ ŠALIS PASIRINKTI PARDUOTUVĖJE PAKALBĖJIMUI NĖŠTUMO metu

Tokių šalių sąrašą lemia trijų pagrindinių veiksnių derinys. Pirma, kaip jau minėjome, tai turėtų būti trumpo skrydžio (daugiausia iki 5 valandų) kelionės tikslai..

Antra, tai turėtų būti Rusija ar užsienio neeksotinės šalys, kuriose vyrauja gana vidutinio klimato sąlygos ir dieta, pritaikyta mūsų virtuvei. Reikėtų vengti šalių, kuriose yra per karštas klimatas ir egzotiška virtuvė..

Vanduo ir maistas, kuris nėra būdingas mūsų racionui, pavyzdžiui, Pietų ir Centrinės Amerikos šalyse, Pietryčių Azijoje, gali išprovokuoti nėščių moterų toksikozę pirmąjį trimestrą, net jei jų neturite. Jį taip pat išprovokuoja karštis. Faktas yra tas, kad nėščių moterų toksikozės vystymosi impulsas gali būti hipoglikemija (gliukozės trūkumas). Tai atsiranda karštame klimate dėl padidėjusio drėgmės išgarinimo iš odos, gausaus gėrimo ir dėl to apetito stokos bei ilgo laiko tarpo valgant maistą “, - sako gydytoja Badikova.

Gydytojai pataria nėščiosioms pasirinkti paplūdimio atostogų šalis, kuriose vidutinė dienos (dėmesio - ne kasdien, o vidutinė) temperatūra vietoje ir poilsio metu neviršija 30,5 laipsnių Celsijaus..

Nėščios moterys atostogoms paplūdimyje turėtų pasirinkti tas šalis, kuriose vidutinė dienos (ne dienos, o vidutinė) temperatūra atostogų laikotarpiu neviršija 30,5 laipsnių Celsijaus.

Tikrai neverta rinktis nėščių moterų atostogoms šalyje, kurioje yra rizika užsikrėsti giardiazės infekcija ir kitomis infekcinėmis ligomis (japoniniu encefalitu, dengės karščiavimu, Zika ir kt.). Tai neturėtų būti aiškiai įtraukta į vizitus į šalis, kuriose rekomenduojama iš anksto pasiskiepyti (sąrašą galima rasti Rospotrebnadzor svetainėje). Gydytojai griežtai rekomenduoja nėščioms moterims neskiepyti nuo jokių ligų - tai gali turėti mirtinų pasekmių vaikui, nes bet kuri vakcina praeina pro placentos barjerą.

Trečia, nėščioms moterims, be klimato ir maisto, reikėtų atsižvelgti į dar vieną veiksnį, renkantis poilsio vietą: vaistų prieinamumą ir lygį šalyje bei viešbutyje. Pirmenybė nėštumo metu turėtų būti teikiama šalims, kuriose taikoma pažangi medicina (bent jau kurortuose), o renkantis viešbutį turėtumėte pasitarti su savo kelionių agentu, jei viešbutyje yra gydytojas (paprastai jis lankosi aukšto lygio viešbučiuose)..

Taigi nėščios moters pasirinkimas pirmąjį ir antrąjį trimestrą patenka į šį tikslų sąrašą: tai Rusija, padorūs viešbučiai Turkijoje, Ispanijoje, Italijoje, Graikijoje, Kipre, Kroatijoje, Bulgarijoje, Juodkalnijoje, Slovėnijoje ir Čekijoje. Taip pat galite nuvykti į Persijos įlankos šalis (geriausia - į išsivysčiusius JAE emyratus - Dubajų ir Abu Dabį arba į Katarą) ir atsargiai rinkdamiesi viešbutį, teikdami pirmenybę aukšto lygio.

Pusiaujo Afrikos, Pietryčių Azijos ir abiejų Amerikos šalių nėštumo metu geriau neįtraukti į savo sąrašą - dėl ilgo skrydžio, karšto klimato, neįprasto maisto, infekcinių ligų rizikos, o kai kuriais atvejais taip pat ir dėl poreikio skiepytis..

Kaip degintis nėštumo metu

Viskas gerai, o nėščia turistė yra paplūdimio kurorte. Vasara ir paplūdimys reiškia saulę, o štai gydytojai taip pat turi savo patarimus. Saulė, be abejo, nėščiajai suteikia teigiamą (išsiskiria daugiau endorfinų), papildo vitamino D trūkumą, būdingą šiaurinių šalių gyventojams..

Pirmiausia nėščiosioms reikėtų vengti saulės ir net maudytis jūroje (dėl saulės šviesos atspindėjimo nuo vandens paviršiaus) nuo 12.00 iki 16.00..

Antra, o likusį laiką reikia atidžiai apsvarstyti apsaugą nuo saulės spindulių. „Nėštumo metu moteriai dažnai pasireiškia hiperpigmentacija. Atsižvelgiant į saulės buvimą atostogų metu, yra labai didelė tikimybė, kad amžiaus dėmės, strazdanos, atsiradusios nėštumo metu ant atvirų kūno dalių, neišnyks. Todėl nėščiajai būtina atostogauti pasiimti apsaugos nuo saulės priemonių, kurių apsaugos koeficientas yra ne mažesnis kaip 50 - geriau daugiau. Pageidautina, kad vitaminas E būtų tokio produkto dalis. Ir iš karto po saulės poveikio, jūs turite patepti specialiu produktu, kuris bus įdegęs, jis papildomai drėkins odą “, - sako Natalija Badikova.

Nėščiai moteriai būtina atostogauti pasiimti apsaugos nuo saulės priemonių, kurių apsaugos koeficientas yra ne mažesnis kaip 50 - geriau daugiau. Pageidautina, kad kompozicija būtų vitaminas E

Gydytojai tokią apsauginių priemonių liniją kaip Sanosan, Lierak, Uriage iš biudžeto, pavyzdžiui, Garnier, laiko gerai patikrintomis priemonėmis. Tačiau viskas yra individualu, o renkantis prekės ženklą ir, svarbiausia, produkto sudėtį, geriau vadovautis lankančio ginekologo patarimais.

Ginekologai griežtai rekomenduoja turistams pasiimti uždarą maudymosi kostiumėlį į paplūdimį, pašalinant tiesioginius saulės spindulius ant pilvo. „Labai gerai bus pasiimti dangtelį su dideliu skydeliu ar skrybėlę su kraštais - kad nepatektų saulės poveikis veidui, nes nėščių moterų amžiaus dėmių rizika yra labai didelė“, - pataria gydytoja Natalija Badikova.

KUR SAUGIAMAS PELNANTAS PLAUKIMAS - Jūra ARBA baseinas

Nėščios moterys gali saugiai plaukti jūra, jei ji šilta, patogi moters temperatūrai. Viešnagės joje trukmė yra iki pirmosios akimirkos, kai nėščioji jaučia „vėsumą“. Kitas patarimas - nėščios moterys nenori ilgą laiką būti šlapiame maudymosi kostiumėlyje. Pirmaisiais nemaloniais pojūčiais geriau persirengti, todėl pasiimkite su savimi ne vieną komplektą.

Tuo pačiu metu, pasak ekspertų, nėščioms moterims jūra tikrai yra geriau už baseiną.

„Kai kuriuose baseinuose esantis per daug chloruotas vanduo gali pakeisti makšties mikroflorą ir galiausiai sukelti bakterinę vaginozę ar šios zonos uždegimą“, - sako Natalija Badikova. Po baseino nėščiajai taip pat geriau atlikti išorinį (tik išorinį!) Intymių vietų gydymą miramistinu ar panašiomis priemonėmis..

KAIP MAITINTI PREGNANTĄ VAKACIJOJE

Dietą viešbutyje geriau palikti nepakeistą, artimą produktų rinkiniui, kurį moteris valgo namuose, sako gydytojai. Vykdomi patarimai, ypač naudojant „viskas įskaičiuota“ sistemą - viešbučio švediškas stalas leidžia pasirinkti beveik bet kokio tipo maistą.

Nepaisant to, yra apribojimų: pavyzdžiui, reikėtų neįtraukti jokių gazuotų gėrimų; vietoj žaliosios arbatos geriau gerti juodą. Bet kokie mums egzotiški produktai, įskaitant pietinius vaisius ir daržoves, turėtų būti pridedami prie dietos palaipsniui, mažomis porcijomis, pradedant nuo 3–4 atostogų dienų.

„Daugiau nei dviejų neįprastų vaisių per dieną (pavyzdžiui, mangų) neverta valgyti. Jei mes kalbame apie šviežiai spaustas sultis, tai yra vaisių (arba vaisių - ar jų sulčių) pakaitalas. Tokias sultis reikia gerti griežtai po valgio, o ne tuščiu skrandžiu, kad būtų išvengta padidėjusio druskos rūgšties sekrecijos ir rėmuo “, - aiškina gydytoja Badikova..

Ką daryti, jei išmoksite apie nėštumą atostogų metu

Turistė sužinojo apie nėštumą, jau atostogaudama, ir ji skris atgal. Tai nutinka. Jei nėra trikdančių momentų (dėmių, skausmo ir pan.) - neturėtumėte kreiptis į vietinį gydytoją. Ką reikia padaryti jau šiuo laikotarpiu?

Gydytojai pataria tokiu atveju nedelsdami pakeisti racioną į trupmeninę, neįtraukti alkoholio, kavos, rūkymo (jei yra toks įprotis), į racioną įtraukti daugiau mėsos, žuvies, vištienos. Tokiu atveju būtina riboti ryškiai oranžinių ir raudonų daržovių ir vaisių vartojimą - kad nesusidarytų alerginis sindromas.

Kalbant apie perkėlimą į oro uostą ir patį skrydį, nėščia moteris ankstyvosiose stadijose neturi atsisakyti svorio kėlimo.

DĖMESIO:

Dar įdomesnė ATOR medžiaga yra mūsų kanale „Yandex.Zen“.

Portale „Akademija ATOR“ rasite nemokamus internetinius kursus, internetinius seminarus ir elektroninius kelionių organizatorių katalogus..

Dabartinius specialiuosius kelionių organizatorių pasiūlymus kelionėms į užsienį ir Rusiją rasite ATOR portalo STR skiltyje.

Ar nėštumo metu galima skristi lėktuvu? Palankios ir nepalankios skrydžių trukmės, kontraindikacijos ir galimos neigiamos pasekmės

Svetainėje pateikiama informacinė informacija tik informaciniais tikslais. Ligų diagnostika ir gydymas turėtų būti atliekamas prižiūrint specialistui. Visi vaistai turi kontraindikacijas. Būtina specialisto konsultacija!

Šiuo metu kelionės lėktuvu tapo gana įprastu įvykiu, nesukeliančio stiprių emocijų bet kokio amžiaus žmogui, nebent jis paniškai bijo skristi. Tačiau net toks įprastas įvykis kaip kelionės lėktuvu sukelia nerimą ir kelia daug klausimų, jei asmuo, planuojantis keliauti orlaiviu, yra nėščia moteris.

Dėl padidėjusios nėščios moters budrumo atsižvelgiant į jos pačios būklę, nuo kurios priklauso normalus vaisiaus vystymasis, ji stebisi beveik visų įprastų veiksmų, įskaitant keliones lėktuvu, saugumu. Apsvarstykite galimą oro kelionių poveikį nėščios moters būklei ir atsakykite į klausimą: "Ar nėštumo metu galiu skristi lėktuvu?"

Skrydis nėštumo metu

Kelionės lėktuvu nėštumo metu, bet kokio nėštumo metu iki pat gimimo, yra ypač saugios ir nepadaro jokios didelės žalos moteriai ir vaisiui. Vienintelės nėštumo metu vykstančių kelionių lėktuvu kontraindikacijos yra persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmė, placentos subyrėjimas, gestozė, kraujavimas, III laipsnio anemija, preeklampsija ir esamų lėtinių ligų paūmėjimas. Nesant šių kontraindikacijų, nėščia moteris gali bet kada laisvai skristi lėktuvu. Todėl, jei nėštumas vyksta normaliai, o moteris jaučiasi gerai, tada ji gali labai gerai skristi šiuolaikiškais lėktuvais, nepadarydama jokios žalos sau ir negimusiam vaikui..

Apskritai kiekvienos nėščios moters kelionių lėktuvu saugos laipsnis priklauso nuo jos sveikatos būklės. Tai yra, iš tikrųjų skrydžio sauga nėštumo metu yra tokia pati kaip ir tos pačios, bet ne nėščios moters.

Šiuo metu žinomi galimi pavojai ir galimas neigiamas oro kelionių poveikis žmogaus kūnui yra ne vaisiaus augimas ir vystymasis gimdoje, bet bet koks suaugusiojo ar vaiko, keliaujančio į lėktuvą, augimas. Tai reiškia, kad nėščių moterų keliaujant oro transportu visi pavojai ir pavojai yra tokie patys kaip nėščių moterų, vyrų ir vaikų. Taigi pagrindinėmis kelionių oro transportu rizika laikoma „ekonominės klasės keliautojų sindromu“, padidėjusia tromboembolijos, ENT organų gleivinių perdžiūvimo rizika, infekcija ore plintančiomis infekcijomis, nes salone susikaupia didelis skaičius žmonių ir kt..

Tačiau visą santykinę oro kelionių riziką galima sumažinti iki beveik nulio laikantis paprastų elgesio taisyklių viso skrydžio metu, kurias mes apsvarstysime atskirai.

Taigi galime daryti išvadą, kad sveika moteris, kurios nėštumas vyksta normaliai (be komplikacijų), gali saugiai skristi lėktuvu, laikydamasi paprastų taisyklių, kuriomis siekiama sumažinti riziką, kai tai yra būtina, nes kelionės lėktuvu jai ir negimusiam vaikui yra saugios. Jei moteris turi kokių nors nėštumo komplikacijų, pirmiausia turėtumėte jas pašalinti, o po to, pasiekę ilgalaikį pagerėjimą, galite atlikti skrydžius, taip pat laikydamiesi paprastų taisyklių, kurios sumažina riziką ir neigiamą skrydžio lėktuvu poveikį..

Nėštumo kontraindikacijos

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nėščiosioms rekomenduoja atsisakyti skristi, jei jos turi šias ligas ar ligas:

  • Vienerių metų nėštumas daugiau nei 36 savaites;
  • Daugybinis nėštumas daugiau nei 32 savaites;
  • Pirmąsias septynias dienas po gimimo;
  • Sudėtingas nėštumas (pavyzdžiui, persileidimo, gestozės, sunkios toksikozės ir kt. Grėsmė).

Šios PSO rekomendacijos yra gana neaiškios, nes atspindi tik pagrindinius ir labai bendruosius momentus, kuriuose nėščiai moteriai nerekomenduojama skristi lėktuvu. Be to, jie yra patariamojo pobūdžio ir nepriklauso nuo kontraindikacijų. Iš PSO rekomendacijų taip pat aišku, kad nėščia moteris gali skristi lėktuvu, kai jai to reikia, nes kelionės lėktuvu jai ir vaisiui yra saugios..

Tikslesnes kelionių lėktuvu kontraindikacijas nėštumo metu pateikia akušeriai-ginekologai iš išsivysčiusių Europos ir JAV šalių. Taigi tokios moters sąlygos yra absoliučios kontraindikacijos kelionėms lėktuvu nėštumo metu:

  • Placenta previa (baigta);
  • Preeklampsija;
  • III laipsnio anemija (hemoglobino lygis mažesnis nei 70 g / l).

Tai reiškia, kad jei yra absoliučių kontraindikacijų, nėščios moterys jokiu būdu neturėtų skristi lėktuvu..

Be absoliutaus, yra ir santykinų kontraindikacijų nėščių moterų kelionėms lėktuvu. Esant tokioms sąlyginėms kontraindikacijoms, moteris gali atsargiai skristi lėktuvu, tačiau gydytojai griežtai rekomenduoja tokiais atvejais atsisakyti kelionių lėktuvu. Taigi šios sąlygos ir ligos yra susijusios su santykinėmis kontraindikacijomis kelionėms lėktuvu nėštumo metu:

  • Priešlaikinio gimdymo grėsmė;
  • Persileidimo rizika;
  • Įtarimas dėl placentos suardymo;
  • II laipsnio anemija (hemoglobino lygis mažesnis nei 90 g / l, bet didesnis nei 70 g / l);
  • Žema placentos vieta (skaičiuojama tik nuo 20-osios nėštumo savaitės);
  • Nenormali placentos struktūra;
  • Dėmės iš makšties bet kuriame nėštumo etape, kuris įvyksta 1–2 dienas prieš planuojamą skrydį;
  • Neteisinga vaisiaus padėtis III nėštumo trimestre (nuo 28 iki 40 savaičių imtinai);
  • Keli nėštumai per 24 nėštumo savaites;
  • Invazinės procedūros (pavyzdžiui, amniocentezė, choriocentezė ir kt.) Per 7–10 dienų prieš planuojamą skrydį;
  • Gestozė;
  • Sunki toksikozė;
  • Gausus vėmimas;
  • Ankstesnis tromboflebitas;
  • Nekontroliuojamas diabetas;
  • Nekontroliuojama hipertenzija;
  • Išeminis-gimdos kaklelio nepakankamumas;
  • Lėtinių ligų paūmėjimas (pavyzdžiui, herpetinės, citomegalovirusinės infekcijos ir kt.);
  • Ūminės infekcinės ligos (įskaitant peršalimą, gripą ir kt.);
  • Nėštumas, atsirandantis dėl IVF;
  • Gimdos randas.

Galimas neigiamas kelionių lėktuvu poveikis nėštumo metu

Priešlaikinio gimdymo rizika dėl slėgio kritimo kilimo, tūpimo ir turbulencijos metu

Daugelis žmonių įsitvirtino mintyje, kad kelionės bet kokiu nėštumo etapu padidina priešlaikinio gimdymo riziką. Be to, šis faktas paaiškinamas tuo, kad kilimo, tūpimo ir turbulencijos metu atsirandantys slėgio kritimai neigiamai veikia gimdą ir sukelia gimdymą..

Tačiau ilgalaikiai praktiniai nėščių moterų skrydžių stebėjimai skirtingais nėštumo etapais parodė, kad priešlaikinio gimdymo dažnis ore yra toks pat, kaip ir ant žemės. Ir slėgio kritimai jokiu būdu nedaro įtakos gimdos susitraukiamumui. Kitaip tariant, kelionės lėktuvu nepadidina priešlaikinio gimdymo rizikos, todėl neturėtumėte to bijoti. Ir net jei moteris jau turi persileidimo ar priešlaikinio gimdymo riziką, kelionės lėktuvu to nepadidins. Taigi ši nuomonė yra mitas..

Neišnešioto gimimo rizika gali būti nustatyta naudojant transvaginalinį ultragarsą, išmatuojant gimdos kaklelio ilgį. Jei gimdos kaklelis yra ilgesnis nei 14 cm, tada priešlaikinio gimdymo rizika yra praktiškai lygi nuliui ir jūs galite saugiai skristi. Jei gimdos kaklelis yra trumpesnis nei 14 cm, tada gresia priešlaikinis gimdymas, kurio laipsnį gydytojas turi įvertinti ir nuspręsti, ar ši moteris gali skristi lėktuvu.

Daugelio metų praktinių stebėjimų rezultatai neįtikina daugelio moterų, nes, jų manymu, jei skrydžiai nepadidino priešlaikinio gimdymo pavojaus ir nepadarė neigiamos įtakos nėštumui, oro bendrovės neribotų galimybės naudotis skrydžiais, reikalaudamos ginekologo pažymėjimo, kuriame nurodoma kad ši moteris gali skristi lėktuvu. Tačiau oro linijų politika neturi nieko bendra su skrydžių poveikiu nėštumui, todėl ši išvada iš esmės neteisinga.

Reikėtų suprasti, kad tokią oro linijų politiką lemia ne neigiamas skrydžių poveikis nėštumui, o siekis sumažinti lainerių komandos streso tikimybę, kurią jie gaus, jei keleivis pradės gimdyti salone. Juk nei lakūnai, nei stiuardesės nėra ginekologai ir nėra ypač linkę atsidurti tokioje situacijoje, kai jiems reikia pagalbos gimdant. Nors stiuardesės moko gimdymo įgūdžių, jie nėra gydytojai ar akušerės, todėl pagimdyti moteris yra kritinė padėtis. Ir niekas nenori, kad nepatektų į stresinę situaciją, todėl oro linijos tiesiog apsidraudžia, teikdamos pirmenybę tokiems įvykiams nedaryti. Tai padaryti yra labai paprasta - apriboti nėščių moterų kelionių lėktuvu galimybes, kurias matome iš oro linijų bendrovių.

Giliųjų venų trombozė arba plaučių embolija (plaučių embolija)

Giliųjų venų trombozės rizika ilgiems skrydžiams, trunkantiems daugiau nei 4 valandas, padidėja 3–4 kartus visiems žmonėms, ne tik nėščioms moterims. Tačiau kadangi pats nėštumas jau yra tokia būklė, kai padidėja tromboembolijos ir plaučių embolijos rizika, kelionės lėktuvu padidina šią riziką, padidindamos ją 3–5 kartus, palyginti su nėščiomis sveikomis moterimis. Be to, vartojant hormoninius vaistus, trombozės ir plaučių embolijos rizika šiek tiek padidėja. Trombozės ir plaučių embolijos rizika taip pat padidėja ilgėjant skrydžiui praleidžiamam laikui. Tai yra, kuo ilgiau trunka skrydis, tuo didesnė trombozės komplikacijų rizika. Todėl ši nuomonė yra tiesa..

Reikia atsiminti, kad trombozės ir plaučių embolijos rizika oro kelionėse yra susijusi su maža deguonies koncentracija ir per dideliu oro oru orlaivio salone, alkoholio, kavos ir sodos vartojimu, taip pat su pailginta nesustojimo padėtimi. Visi šie veiksniai sukelia kraujo sustingimą kojų kraujagyslėse ir dehidrataciją, dėl kurios susidaro trombai..

Tačiau šią padidėjusią nėščių moterų trombozės ir plaučių embolijos riziką galima sumažinti teisingai atliekant elgesį skrydžio metu (vaikščiojant kas 45-50 minučių, dažnai judant kojas sėdimoje padėtyje, apsivilkus kompresinius apatinius drabužius ir pan.). Jei nėščia moteris laikosi šių elgesio taisyklių skrydžio metu, trombozės rizika žymiai sumažės. Šiuo metu Didžiosios Britanijos akušerių-ginekologų draugija nėščioms moterims yra parengusi šias rekomendacijas, kurių įgyvendinimas sumažins trombozės riziką:

  • Kas valandą 5 - 10 minučių įtempti kojos raumenys;
  • Kas 45–50 minučių vaikščiokite po saloną 10–15 minučių;
  • Išgerkite 500 ml skysčio per valandą (sultys, nejudantis vanduo);
  • Negerkite kavos, arbatos, alkoholio;
  • Dėvėkite prevencines kompresines kompresines kojines.

Be to, jei nėščia moteris turi papildomų trombozės rizikos veiksnių, tokių kaip svoris daugiau nei 100 kg, daugiavaisis nėštumas, trombofilija, varikoze, tada prieš skrydį būtina atlikti vaistų paruošimą. Šis preparatas skirtas sumažinti trombozės ir plaučių embolijos riziką oro kelionėse. Jis susideda iš mažos molekulinės masės heparino (pvz., Fraxiparin, Dalteparin, Enoxiparin ir kt.) Įvedimo. Vaistai skiriami vieną kartą, artėjančio skrydžio išvakarėse, 5000 vienetų dozėmis.

Jei dėl kokios nors priežasties neįmanoma pristatyti mažos molekulinės masės heparino preparatų, juos galima pakeisti vartojant 75 mg Aspirino vieną kartą per dieną prieš skrydį ir jo dieną. Tačiau venų trombozės ir plaučių embolijos profilaktikai aspirinas yra mažiau efektyvus nei mažos molekulinės masės heparinai..

Kosminės radiacijos veikimas

Daugiau nei 2500 metrų aukštyje dėl saulės aktyvumo iš tiesų yra radioaktyvioji spinduliuotė. Faktas yra tas, kad mūsų planetos atmosfera atitolina šiuos radioaktyvius saulės spindulius, neleisdama jiems pasiekti žemės. Todėl žmogus, būdamas žemėje, nėra veikiamas saulės spindulių. Bet jei jis pakils į orą iki daugiau nei 2500 metrų aukščio, saulės spinduliuotė jį paveiks visa apimtimi, nes tokiu atveju atmosferos apsauginio poveikio jau nėra. Taigi, būdamas šiuolaikiškuose lėktuvuose, kurių skrydis vyksta daugiau nei 2500 metrų aukštyje (paprastai 10 000 metrų atstumu), žmogus tikrai yra veikiamas saulės spindulių.

Tačiau nereikėtų panikuoti, nes šis saulės spinduliuotės poveikis yra visiškai saugus visiems bet kurios lyties ir amžiaus žmonėms, įskaitant nėščias moteris. Saulės radiacijos, kurią nėščia moteris patiria oro kelionių metu, sauga yra dėl to, kad gaunama radiacijos dozė yra labai maža. Taigi saulės spinduliuotės dozė, gauta transatlantinio skrydžio metu, yra 2,5 karto mažesnė nei atliekant krūtinės ląstos organų rentgenogramą. Todėl nėščios moterys, dažnai keliaudamos oro transportu, patiria mažas radiacijos dozes, kurios nėra kenksmingos nei jai, nei vaisiui..

Hipoksija

Dideliame aukštyje oras yra retai užpildomas, o deguonies koncentracija jame yra palyginti maža. Atitinkamai salone deguonies koncentracija yra mažesnė nei ore žemės paviršiuje. Ši situacija lemia, kad bet kurio žmogaus, taip pat ir nėščiosios, kraujyje deguonies kiekis taip pat šiek tiek sumažėja. Tačiau hipoksija nepasireiškia, nes sumažėjęs deguonies slėgis kraujyje sukelia daugybę kompensacinių reakcijų, kurios aprūpina audinius ir organus O2 tokiais kiekiais, kokiais jiems reikia.

Taigi, tiriant mažos deguonies koncentracijos ore poveikį oro kelionėms į nėščių moterų kūną, paaiškėjo, kad vaisiaus hipoksijos požymių nebuvo (pagal CTG). T. y., Nedidelis deguonies koncentracijos sumažėjimas moters ore ir kraujyje skrydžio metu nesukelia vaisiaus hipoksijos, todėl nedaro neigiamos įtakos jo būklei. Todėl plačiai paplitusi nuomonė, kad vaisius oro kelionėse patiria deguonies badą, yra mitas.

Vienintelė situacija, kai vaisius gali būti hipoksijos būsenos metu, yra nėščios moters III laipsnio anemija. Šiuo atveju nepakanka kompensacinių mechanizmų, kad būtų pašalinta hipoksija, nes trūksta reikiamo hemoglobino kiekio.
Daugiau apie hipoksiją

Metalo detektoriaus rėmas registracijos metu

Vibracija ir drebulys skrydžio metu

Dehidracija

Nosies patinimas ir rinito, gerklės skausmo ir kitų peršalimo požymių atsiradimas

Kvėpavimo takų rizika

Staigios akušerinės komplikacijos

Nėščių moterų elgesio taisyklės kelionių lėktuvu metu

Palankiausi nėštumo laikotarpiai kelionėms lėktuvu

Palankiausias ir saugiausias kelionių lėktuvu laikotarpis yra antrasis nėštumo trimestras, tai yra, nuo 14 iki 27 nėštumo savaitės imtinai. Šiuo laikotarpiu toksikozės reiškiniai jau pasibaigė, skrandis vis dar yra palyginti mažas, o priešlaikinio gimdymo grėsmė yra minimali. Todėl moterims patariama planuoti skrydžius specialiai antrajam nėštumo trimestrui.

Be palankių, taip pat yra nepalankių laikotarpių skrydžiams, kurių metu skrydis pavojingiausias nėščiai moteriai. Tokie nepalankūs kelionių lėktuvu laikotarpiai ir iš tikrųjų bet kokie kiti aktyvūs veiksmai apima:

  • Nuo 3 iki 7 nėštumo savaičių;
  • Nuo 9 iki 12 nėštumo savaičių;
  • Nuo 18 iki 22 nėštumo savaičių;
  • Kiekvieną kitą menstruacijų periodą, kuris būtų buvęs, jei nėštumas nebūtų buvęs.

Šiuo pavojingu ir nepalankiu laikotarpiu rekomenduojama susilaikyti nuo kelionių lėktuvu..

Skrydžiai skirtingais nėštumo etapais

Ankstyvas skrydis (1, 2, 3 ir 4 nėštumo savaitės)

Skrydis 1-ąjį trimestrą (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 nėštumo savaičių)

Skrydis per antrąjį trimestrą (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 nėštumo savaitės)

Skrydis trečiąjį trimestrą (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 nėštumo savaitės)

Įvairių oro linijų vežimo nėščioms moterims taisyklės

Šiuo metu nėščių moterų vežimui yra priimtos šios taisyklės, kurių laikosi dauguma oro linijų bendrovių:

  • Iki 28 nėštumo savaitės moterys įleidžiamos į laivą be jokių pažymėjimų ir specialių dokumentų;
  • Nuo 29 iki 36 nėštumo savaitės moterys turi patekti į ginekologą, kuriame nurodoma, kad į lėktuvą leidžiama skristi;
  • Nuo 36 savaičių draudžiama keliauti lėktuvu.

Ginekologo pažymėjimas, būtinas skrydžiui nuo 29 iki 36 nėštumo savaitės, galioja ne ilgiau kaip 7 dienas, todėl jį turite gauti prieš pat planuojamą kelionę. Be to, bet kuriame nėštumo etape gali būti reikalaujama, kad moteris registruotųsi pažymėjimu ar kitu dokumentu (pavyzdžiui, mainų kortele), kuriame nurodytas nėštumo amžius.

Šios taisyklės yra bendros ir labiausiai paplitusios, tačiau ne universalios. Daugelis oro linijų nėščių moterų gabenimui naudoja kitas taisykles, kurios gali būti griežtesnės arba, atvirkščiai, lojalios. Pvz., Kai kurios oro linijos į moteris į lėktuvą priima po 36 nėštumo savaičių su ginekologo pažymėjimu, kuriame nurodoma, kad skrydis leidžiamas. Todėl, perkant lėktuvo bilietus, reikia išsiaiškinti aviakompaniją, kuri vykdo skrydį.

Didžiausios oro linijos nėščioms moterims taiko šias taisykles:

  • KLM - nemokama iki 36 savaičių, po kurios keleiviui nebus leidžiama įlipti į bet kurią sąskaitą;
  • BRITIŠKI ORO KELIAI - nemokamas iki 28 savaičių, o nuo 28 iki pristatymo - tik turint ginekologo pažymą, kurioje nurodoma, kad skrydžiui nėra jokių kontraindikacijų, ir su užpildytu pareiškimu, kad moteris žino apie visas rizikas ir nekaltina oro linijų;
  • LUFTHANSA - iki 34 savaičių laisvai, nuo 35 savaičių iki pristatymo tik turint ginekologo, dirbančio specialiame oro linijų centre, pažymėjimą;
  • Aeroflot ir S7 - gydytojo pažyma bet kuriame nėštumo etape;
  • UTair, Air Berlin, Air Astana - iki 36 savaičių su ginekologo pažymėjimu, o nuo 36 savaičių - skrydis draudžiamas;
  • „Air France“ - laisvai bet kuriame nėštumo etape iki gimdymo;
  • „Alitalia“ - iki 36 savaičių nemokama, tada - su medicinine pažyma.

Atsiliepimai

Kelionės nėštumo metu: ar galima skristi lėktuvu, kaip veikia laiko juostų kaita ir pan. - vaizdo įrašas

Motinystės atostogų taisyklės: kelionės, skrydžiai, maistas, įdegiai ir kt. - vaizdo įrašas

Autorius: Nasedkina A.K. Biomedicininių tyrimų specialistas.

Straipsniai Apie Nevaisingumą