Pagrindinis Sveikata

Ko negalima valgyti nėščia

Šis klausimas jaudina daugelį būsimų tėvų, ypač jei jie turi gimdyti pirmą kartą. Skubame jus dar kartą patikinti, kad tai ne tik įmanoma, bet ir būtina! Tiesa, išskyrus kai kuriuos atvejus, apie kuriuos kalbėsime vėliau. Psichologai ir medicinos specialistai sutaria, kad seksas nėštumo metu yra raktas į sėkmingą jo eigą. Kodėl? Pirmiausia, motina gauna tiek moralinį, tiek fizinį malonumą: ji yra laiminga dėka jos organizme gaminamų endorfinų, taip pat laiminga ir jos vaikas, kuris dabar yra vienas su motina. Antra, šeimai nereikia daryti pertraukos nėštumui, tačiau galite gyventi visavertį gyvenimą, nes dabar jums nereikia rūpintis kontracepcija: atsipalaiduoti ir linksmintis. Trečia, seksas nėščiai moteriai yra geriausias gimdos raumenų pratimas, kuris juos paruošia artėjančiam gimdymui. Tiesa, yra situacijų, kai seksualinius santykius tikrai reikia nutraukti anksčiau nei geresni..

Pažvelkime į visus tris sąlyginius nėštumo laikotarpius pagal seksualinių santykių leistinumą ar draudimą.

Pirmojo trimestro seksas

Ši parinktis yra visiškai įmanoma, tačiau ji turi keletą niuansų. Šiuo laikotarpiu moteris, sužinojusi apie nėštumą, patyrusi toksikozę (ir visa tai, kas su ja susijusi), nerimaudama (dažnai nemotyvuotai) dėl vaiko, savavališkai atmeta bet kokius vyro bandymus intymumui. Todėl labai dažnai per pirmąjį sekso trimestrą ne. Bet tai nereiškia, kad moterys negali mylėtis. Tiesa, jei yra pertraukimo grėsmė arba ankstesni nėštumai baigėsi persileidimais, tuomet tikrai turėtumėte susilaikyti nuo kūniškų malonumų. Apie tai jums papasakos vietinis ginekologas. Bet tai nereiškia, kad bučiniai ir kitokio pobūdžio glamonės yra draudžiami.

Antrojo trimestro seksas

Šis laikas nėščiajai porai yra seksualiausias. Kūnas ir mano motinos sąmonė priprato prie naujos būsenos, hormonai „įsitvirtino“, toksikozė praėjo. Pilvas dar nėra toks didelis, kad sukeltų nepatogumų, priešingai, vyras jį laiko labai seksualiu. Dabar moteris pradeda „visiškai atsitraukti“. Daugelis nėščių moterų šį laikotarpį apibūdina kaip ryškiausią seksualinių santykių požiūriu. Jie pažymi, kad patiria intensyvesnius ir ilgesnius orgazmus nei prieš nėštumą ir dažnai patiria daugybinius orgazmus. Orgazmas ir kurį laiką po jo lydi gimdos susitraukimai, tačiau vaisiui tai nėra baisu.

Ko nėščios moterys neturėtų valgyti: draudžiamų maisto produktų sąrašas

Nėštumo metu moteris žymiai keičia įprastą gyvenimo būdą: atsisako žalingų įpročių, daugiau vaikšto ir tinkamai valgo. Tai yra paskutinis punktas, kuris yra nepaprastai svarbus - mityba tokiu metu turėtų ne tik pripildyti motinos jėgą, bet ir aprūpinti jos kūdikį reikiamais vitaminais ir mineralais. Mama turės atsisakyti kai kurių anksčiau mylimų, bet ne sveikų patiekalų. Ko neturėtų valgyti nėščios moterys, kokius maisto produktus reikėtų išbraukti iš dietos.

Draudžiami produktai

Ko negalima valgyti nėščia ankstyvosiose stadijose. Faktas yra tas, kad visas maistas kūne yra suskaidomas, naudingos medžiagos iš jo patenka į moters kraują.

Vaiko gimdymo metu moters ir vaisiaus kraujotaka yra dažna, tada visos medžiagos patenka į kūdikio kūną.

Dėl sustiprintos mitybos su daugybe naudingų mikroelementų vaikas turi galimybę teisingai vystytis, augti ir formuotis.

Svarbu! Kaip vartoti elevit pronatal: vartojimo instrukcijos nėštumo metu

Nebebus galima valgyti sumuštinių ar saldainių. Tam, kad kūdikis galėtų tinkamai formuotis ir gimti sveikas, jam reikia daug maistinių medžiagų. Be to, kai kurios medžiagos motinai gali sukelti sunkią alerginę reakciją, o vėliau - tapti vaiko alergenu. Todėl visus 9 mėnesius turėtumėte atsisakyti alergenų turinčių produktų arba vartoti juos mažesniais kiekiais..

Tinkamos dietos laikymasis yra naudingas ne tik vaikui, bet ir pačiai motinai, nes tai leis jai nepriaugti per didelio svorio, pirmosiomis savaitėmis sumažinti toksikozę ir paprastai palengvinti nėštumą..

Šį laikotarpį lydi rytinė ar vakarinė toksikozė. Vienų jis beveik ne kankina, o kiti negali normaliai maitintis kelias savaites. Yra daugybė maisto produktų, kurių nėščios moterys neturėtų valgyti ankstyvosiose stadijose.

Mes siūlome keletą rekomendacijų..

  • turėtų būti valgomas mažomis porcijomis, bet dažnai - iki 5-6 kartų per dieną;
  • geriausia pradėti valgyti iškart ryte - valgyti obuolį lovoje arba gerti jogurtą;
  • gerti daug vandens - 1,5–2 litrus per dieną;
  • atsisakyti riebaus, kepto maisto ir rūkytos mėsos;
  • nevartoti alkoholio ir mesti rūkyti;
  • sumažinti cukraus vartojimą;
  • vartoti vitaminų kompleksus, kad vaikas būtų visiškai sočiųjų ir palaikytų savo kūną.

Pirmosios nėštumo savaitės yra labai svarbios tinkamam embriono vystymuisi ir tuo pat metu yra pavojingos persileidimo operacijos.

Produktai, kurių nėščios moterys neturėtų gerti ir valgyti:

  • greitas maistas;
  • rūkytos dešros ir žuvis;
  • marinuoti ir konservuoti patiekalai;
  • kečupas ir majonezas;
  • saldi soda;
  • medus ir šokoladas;
  • citrusiniai;
  • žalia mėsa (įskaitant maltą mėsą) ir žuvis - juose yra daug parazitų ir bakterijų;
  • žali kiaušiniai;
  • namie pagamintas nesterilizuotas pienas - jame gali būti salmonelių;
  • grybai - gali sukelti sunkų apsinuodijimą;
  • cinamonas ir rozmarinas - gali sukelti kraujavimą ir priešlaikinį gimdymą.

Tai produktai, kurių kategoriškai negalima valgyti pirmaisiais etapais ir kurių suvartojama kuo mažiau per visus devynis mėnesius.

Taip pat svarbu atsisakyti kavos ir juodos arbatos. Kofeinas padeda padidinti kraujo spaudimą ir pašalina iš organizmo reikalingus mikroelementus. Be to, jis paveikia gimdą ir padidina jo tonusą. Nėščios moterys gali išgerti vieną puodelį silpnos kavos per dieną (geriausia be kofeino), o per pirmąsias 4 savaites geriau atsisakyti viso. O kadangi juodojoje ir žaliojoje arbatoje yra ir kofeino, geriau jų atsisakyti arba sumažinti jų suvartojimą iki 2 puodelių per dieną.

Įdomus! Būsimos motinos dieta: ar įmanoma nėščioms moterims kavos?

Alergenai

Kadangi nėštumas visada sukelia organizmo pokyčius, kartais patiekalai, kuriuos moteris ramiai valgė prieš nėštumą, sukelia alerginę reakciją.

Kadangi norint pasireikšti bet kokia alergija, būtina vartoti vaistus, o vaikui tai yra nepageidautina, nėštumo metu geriausia iš maisto produktų pašalinti alergenus sukeliančius produktus..

Tačiau teorija, kad dėl alergenų vartojimo kūdikiui atsiras alergija šiam maistui, yra mitas.

Alerginis polinkis nustatomas genetiškai apvaisinimo stadijoje arba įgyjamas visą gyvenimą veikiant išoriniams neigiamiems veiksniams. Alerginiai produktai nėštumo metu yra pavojingi, nes jie kenkia motinos sveikatai, o kūdikį saugo placentos barjeras.

Nėštumo metu alergija tam tikram maistui gali pasireikšti neįprastu būdu..

  • odos bėrimas;
  • dilgėlinė;
  • pykinimas;
  • deginimo pojūtis ant odos;
  • patinimas;
  • silpnumas;
  • kraujospūdžio sumažėjimas.

Alergijos gydymą nėštumo laikotarpiu apsunkina tai, kad kenksminga vartoti rekomenduojamus antihistamininius vaistus. Tik gavę gydytojo leidimą ir jam vadovaujant, galite vartoti Claritin ar Suprastin, kurie šiuo atveju padeda. Moterims, esančioms tokioje padėtyje, leidžiama naudoti žuvų taukus, kurie yra natūralus antihistaminas.

Norėdami išvengti alergijos, turėtumėte gerti pakankamai vandens ir kiek įmanoma mažiau vartoti druskos..

Taip pat turėtumėte atsisakyti:

  • grybai;
  • vaisiai su raudonais ir geltonais pigmentais;
  • kiaušiniai - jų trynys gali sukelti alerginę reakciją;
  • prieskoniai;
  • ikrai;
  • naminis pienas;
  • šokoladas ir medus;
  • riešutai
  • braškės.

Be to, yra medžiagų, kurios nėra ryškūs alergenai, tačiau vis tiek gali sukelti bėrimą ar kitus alergijos simptomus..

  • persikai ir abrikosai;
  • ryžiai ir kukurūzai;
  • Brokoliai;
  • kalakutienos ir triušienos mėsa.

Pirmiausia nereikėtų staigiai atsisakyti visų šių patiekalų, ypač jei jie sudaro nuolatinę dietą.

Pirmiausia turėtumėte pabandyti juos šiek tiek valgyti, o tada, jei nėra alergijos, padidinkite porciją.

Tačiau nepersivalgykite per daug, net nealergizuojantis ingredientas dideliais kiekiais sukels neigiamas pasekmes.

Kepsnys

Ar nėščios moterys gali valgyti keptas? Vaiko guolio metu moteris turėtų rūpintis savo kūnu. Nėščioms moterims griežtai draudžiama valgyti keptas ar sūrias. Jei moteriai kyla ūmus noras valgyti keptas bulves su sūdytu pomidoru, tada draudimas turės daugiau neigiamos įtakos nei nedidelė, atrodo, nerekomenduojamo patiekalo dalis. Todėl į klausimą, ar nėščios moterys gali kepti, gydytojai atsako teigiamai.

Kodėl tokie patiekalai vis dar nerekomenduojami nešiojant vaiką. Taip yra dėl to, kad toks maistas laikomas sunkiu skrandžiui ir apsunkina virškinimo procesą..

O moterys per 9 mėnesius dažnai patiria vidurių užkietėjimą, rėmuo ir nevirškinimas, nes išsiplėtusi gimda pradeda daryti spaudimą skrandyje ir žarnyne..

Gydytojai rekomenduoja atsisakyti tokio maisto, kad nebūtų apsunkintas jau sunkus virškinimo procesas, ir, atvirkščiai, valgykite tuos maisto produktus, kurie palengvina.

Kalorijų kiekis yra dar viena priežastis atsisakyti kepto maisto. Nėščioms moterims yra aiškių rekomendacijų, kurios pateiktos žemiau esančioje lentelėje..

TrimestrasDienos kalorijos
Pirmas2000 m
Antra2500
Trečias3000

Kad nebūtų viršytas dienos kalorijų kiekis, dėl kurio kyla virškinimo ir perteklinio svorio problemų, geriau atsisakyti kepto maisto, užuot virtą ar garintą..

Tinkama dieta

Pagrindinis reikalavimas yra pašalinti nepageidaujamus ir kenksmingus produktus, galimus alergenus ir blogai virtą mėsą bei žuvį. Daržovės ir vaisiai turi būti iš anksto paruošti prieš valgį. Mėsos produktus reikia kruopščiai paruošti - gerai išvirti arba kepti, nevalgyti produktų, kurių galiojimo laikas pasibaigęs.

Gydytojai rekomenduoja šį produktų sąrašą:

  • bet kokios formos žalumynai;
  • neriebi virta ir kepta žuvis;
  • pieno produktai (ypač varškė);
  • raudona mėsa ir žuvis;
  • švieži vaisiai ir daržovės;
  • javai ir javai (lęšiai yra ypač naudingi dėl didelio geležies kiekio).

Gydytojas gali patarti papildomiems vitaminų kompleksams, kurie padės pašalinti trūkstamus mineralus ir vitaminus organizme..
Naudingas vaizdo įrašas: produktai, nepageidaujami nėštumo metu

Išvada

Reikėtų prisiminti, kad pats kūnas signalą apie trūkstamas medžiagas ir elementus, todėl nėščios moterys kartais atsibunda iš keistų norų valgyti kreidą ar granatą naktį. Šių norų nereikėtų ignoruoti. Visų pirma, jūs turite klausytis savo kūno ir valgyti kaip norite, tačiau neperžengiant protingų ribų. Rekomendacijos atmesti tam tikrus produktus nėra aksioma, o tik patarimai, kurių turite įsiklausyti, kad išvengtumėte rimtų problemų. Galite sužinoti, kiek vyrų spermatozoidai gyvena.

Seksas nėštumo metu. Kalbėk apie intymią

Nėštumas yra vienas iš svarbiausių kiekvienos šeimos gyvenimo etapų. Tačiau kol laukiatės kūdikio, jūsų intymus gyvenimas išgyvena didelius pokyčius. Atminkite: nėštumas nėra liga, o seksas daugeliu atvejų nėra draudžiamas. Būsimos mamos ir tėčio neturėtų neigti sau malonumo mylėdamiesi. Žinodami sekso „paslaptis“ nėštumo metu, jūs ne tik sumažinsite galimą riziką, bet ir įnešite į savo santykius ką nors naujo, ryškaus, jausmingo..

Moterų ir vyrų traukos transformacija

Seksas nėštumo metu ar ne - yra individualus kiekvienos poros pasirinkimas. Gydytojų rekomendacijos ir įspėjimai liečia tik kai kuriuos niuansus, kurie skiriasi nuo trimestro iki nėštumo trimestro.

Kaip tam tikras trimestras daro įtaką poros seksualinėms nuostatoms?

Pirmasis trimestras

1. Moteris. Seksualiniai norai pasireiškia, tada išnyksta. To, kas vyksta, priežastis yra būsimos motinos gerovė. Vėmimas, mieguistumas, pykinimas - tai nuolatiniai pirmojo trimestro palydovai. Šiuo metu paaštrėja skonis ir uoslės jausmai, nuotaikos pasikeičia beveik akimirksniu, moteris tampa nepaprastai emocinga. Mergaitei gali būti nemalonu turėti lytinių santykių dėl padidėjusio pieno liaukų jautrumo ir dažno krūtinės skausmo.

2. Vyras. Jį gąsdina žmonos elgesys, jis nežino, ko tikėtis kitą kartą. Šiame etape pora dažnai persekiojama skandalų ir kivirčų - ir jei anksčiau viską sprendė geras seksas, dabar partneris gali atsisakyti vyro intymumo. Psichologiniame lygmenyje svarbiausia mokėti rasti bendrą kalbą ir išmokti suprasti vienas kitą.

3. Fiziologija. Seksas pirmąjį nėštumo trimestrą yra nereguliarus, tam reikia didesnio vyro dėmesio savo žmonos jausmams. Fizinis artumas yra visiškai saugus, jei nėra kontraindikacijų.

Antrasis trimestras

1. Moteris. Jos savijauta žymiai pagerėjo, ji pajunta kiekvieną vaisiaus judesį ir tai šiek tiek žadina, ramina. Dėl emocinio stabilumo hormonų antplūdis mažėja.

2. Vyras. Pripratęs prie būsimo tėvo vaidmens, vyras yra laimingos, ramios būklės. Jis labai jautrus, švelnus ir reaguoja į savo žmoną. Antrasis trimestras dažnai vadinamas „auksiniu intymumo periodu“, nes būtent tada pora sužino geriausius sekso aspektus nėštumo metu..

3. Fiziologija. Sutuoktiniai neturėtų vengti seksualinių norų - įprasto nėštumo metu fizinis intymumas nėra draudžiamas..

Trečias trimestras

1. Moteris. Vaisius auga, pilvo srityje moterys patiria diskomfortą, o baimės jausmas sustiprėja galvojant apie artėjantį gimdymą. Seksas gali būti skausmingas.

2. Vyras. Sumažėja seksualinis aktyvumas - sutuoktinis bijo pakenkti vaisiui. Jo baimės ne veltui, nes tikrai neįmanoma pasakyti, ar įmanoma mylėtis trečiąjį trimestrą. Tikslų atsakymą į klausimą, ar jūsų pora turi kontraindikacijų, pateiks tik gydytojas.

3. Fiziologija. Gydytojai rekomenduoja atsisakyti lytinių santykių likus kelioms savaitėms iki numatomos gimimo datos. Susijaudinimo metu išsiskiria oksitocinas, kuris stimuliuoja gimdos susitraukimus ir gali sukelti susitraukimus. Vienintelė išimtis - poros, laukiančios dvynukų.

Nuo medicinos iki praktikos: kokį seksą galite turėti nėštumo metu

Seksas nėra draudžiamas tiek ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, tiek vėliau. Padaryti fizinę žalą vaisiui praktiškai neįmanoma, nes ją saugo gimdos raumenys, membrana, amniono skystis. Vienintelė išimtis yra medicininės kontraindikacijos:

  • savaiminio persileidimo grėsmė;
  • infekcinių ligų buvimas viename iš partnerių;
  • kruvinų išskyrų buvimas;
  • gimdos anga
  • netinkama placentos vieta;
  • ankstesnio nėštumo persileidimai.

Nedvejodami aptarkite su gydytoju sekso su vyru nėštumo metu pozas, ypatybes ir niuansus. Remdamasis nėštumo eigos specifika, kvalifikuotas gydytojas galės pateikti išsamesnes ir tikslesnes rekomendacijas..

Tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų, įtraukite seksualinį intymumą be baimės!

1. Vaginalinį seksą galima praktikuoti beveik be jokių apribojimų..

2. Oralinis seksas yra priimtinas, kai partneris neturi infekcinių burnos ertmės ligų (pavyzdžiui, herpesas)..

3. Analinis seksas įmanomas laikantis griežtos higienos.

Tai yra įdomu! Nėštumo metu su analiniu seksu reikia elgtis labai atsargiai. Gimdymo kanalo mikrofloros pažeidimai gali sukelti priešlaikinį vaisiaus švitinimo plyšimą, išprovokuoti gimdymą. Laikykitės standartinių higienos procedūrų, užsiimkite analiniu seksu tik prezervatyvu.

Seksas nėštumo metu: geriausios pozos

Fizinis artumas nėštumo metu sukelia teigiamas emocijas tiek motinai, tiek kūdikiui. Pajutęs moters džiaugsmą, vaikas taip pat lieka patenkintas. Prisijunkite prie intymumo be baimės, tačiau rinkitės patogias, o svarbiausia - saugias pozas.

Dažniausiai poros renkasi šias pozicijas:

1. „Moteris viršuje“: laikysena garantuoja moteriai galimybę kontroliuoti įsiskverbimo gylį ir spaudimo skrandyje laipsnį.

2. „Šaukštai“ (pora guli ant šono, o vyras atsilieka): Pozicijos ypatumas yra tas, kad vyriškas lytinis organas nesiskverbia giliai, tai reiškia, kad jis nesukelia diskomforto net vėlyvose nėštumo stadijose.

3. „Ant kelių“: moteris remiasi į alkūnes ir kelius, vyras stovi už nugaros.

4. Seksas sėdint ant partnerio kelių yra optimalus antrajam trimestrui.

Prisiminti! Pagrindinis „teisingos“ laikysenos kriterijus yra jūsų vidiniai jausmai. Jei nėščia sutuoktinė jaučiasi patogiai, tada seksas yra visiškai saugus. Kitu atveju - būtinai pakeiskite poziciją.

O ką vyras turėtų daryti su seksualiniu intymumu? Sutuoktinis turėtų prisiminti, kad šiuo laikotarpiu jam reikia didesnio dėmesio ir supratimo apie moterų sekso poreikius. Mainais, fizinis kontaktas porai atneš daug naujų pojūčių - jaudulys padidės greičiau nei įprasta, o orgazmas žada būti ilgas.

Sekso nauda būsimai motinai ir kūdikiui

  • hormono prostaglandino, esančio spermoje, atsiradimas moters kūne ir teigiamai veikiantis gimdos kaklelį, padedantis jam geriau atsiverti gimdymo metu;
  • gimdos raumenų treniruotės, kurios garantuoja produktyvesnius susitraukimus;
  • hormono endorfino išsiskyrimas, kuris palankiai veikia kūdikio emocijas.

Ir dar 5 moksliškai įrodyti faktai

Pabaigoje patikrinkite keletą klausimų, į kuriuos atsakymai įdomūs visiems būsimiems tėvams:

Nr.1. Kodėl po sekso kūdikis pilve arba nutyla, arba pradeda aktyviai judėti?

Taip yra dėl natūralių gimdos susitraukimų. Šis procesas yra visiškai nekenksmingas vaisiui, tačiau kai kuriuos vaikus jis nuramina, kiti, atvirkščiai, skatina.

Nr. 2. Ar tiesa, kad nėščia moteris miego metu pradeda dažniau knarkti?

Taip ir nėra nieko gėdingo - tiesiog jūsų nosies membranos šiek tiek išsipučia.

Skaičius 3. Kokiu nėštumo laikotarpiu moteris demonstruoja didžiausią seksualinį aktyvumą?

Antrame trimestre būsimoji motina tiesiogine prasme yra nepasotinama. Pykinimas ir toksikozė praėjo, moteris vėl jaučiasi geidžiama, patraukli ir sveika kaip niekada.

Skaičius 4. Ar tiesa, kad seksas padeda pagreitinti gimdymą, kai yra viršesnis?

Taip, nes spermoje yra medžiagos, kuri skatina susitraukimus.

Nr.5. Kas yra prolaktinas ir kaip jis veikia seksualinį aktyvumą?

Prolaktinas yra hormonas, išsiskiriantis maždaug 28-ą nėštumo savaitę ir atsakingas už pieno susidarymą krūtyje. Prolaktinas linkęs slopinti lytinį potraukį.

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis, kurio metu svarbu siekti dvasinio intymumo ir neatsisakyti fizinių santykių. Nedvejodami pasakykite sutuoktiniui ir gydytojui apie savo jausmus ir mėgaukitės visaverčiu gyvenimu, laikydamiesi visų įmanomų atsargumo priemonių..

Ženklai nėščioms moterims: ko jūs negalite padaryti, bažnyčios rekomendacijos, prietarai apie vaiko lytį

Nėščių moterų požymiai yra įvairūs ir skiriasi įvairiose tautose. Kalbant apie slavus, nepaisant šiuolaikinės medicinos ir mokslo laimėjimų, tokie įsitikinimai vis dar gyvi ir griežtai laikomasi daugumos besilaukiančių motinų. Žinoma, nereikia tikėtis, kad jie išsipildys. Tai ne visada atsitinka, tačiau šiuolaikinės medicinos metodai gali pasirodyti netikslūs, todėl tik moteris gali nuspręsti, ar tikėti ženklais, ar ne..

Omens nėštumo metu

Kalbant apie nėščių moterų požymius, verta paminėti draudimus, nes jie yra labiausiai paplitę tarp žmonių. Taip pat yra prietarų, susijusių su vaiko lytimi, gimdymu, bažnyčios nustatytais apribojimais.

Ko negalima padaryti per šį laikotarpį

Remiantis populiariais įsitikinimais, nėščios moterys neturėtų daryti daug dalykų, pavyzdžiui, kirpti ar dažyti plaukų, lankyti kapines ir pan. Kategoriniai draudimai būsimoms motinoms:

  1. Streikuojančios katės. Manoma, kad tokiu atveju kūdikis turės daug blogos valios.
  2. Nupjaukite plaukus ir dažykite. Tikėjimai sako, kad kirpimas sutrumpina kūdikio gyvenimą, o dažant į organizmą patenka daug kenksmingų medžiagų.
  3. Peršok ir padaryk aštrius judesius. Vaikas bus drovus.
  4. Labai nepageidautina pakelti rankas į viršų ir ilgą laiką būti tokioje padėtyje, pavyzdžiui, pakabinant drabužius. Manoma, kad tokiu atveju kūdikis įsipainioja į virkštelę.
  5. Sėdi ant namo slenksčio, nes tai yra vieno pasaulio atskyrimo nuo kito simbolis. Ilgas nėščios moters buvimas joje gali atnešti jai nemalonių esmių.
  6. Siuvami ir darydami rankdarbius - kūdikis taip pat gali įsipainioti į virkštelę.
  7. Karšta vonia yra draudžiama, nes tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą.
  8. Negalima nusipirkti kraiko kūdikiui iki jo gimimo.
  9. Nėščia moteris neturėtų sukti tuščio lopšio ar vežimėlio, kitaip velnias jame įsikurs.
  10. Pažvelkite į neįgaliuosius - kūdikis gims negražus ir skausmingas.
  11. Lankytis kapinėse ir laidotuvėse yra griežtai draudžiama, nes šiuo laikotarpiu moteris ir negimęs vaikas gali lengvai tapti tamsiųjų jėgų aukomis. Kalbant apie laidotuves, žmonės tiki, kad mirusysis gali pasiimti su savimi kūdikio sielą, jis niekada negims.

Prietarai, susiję su kūdikio lytimi

Verta iš karto pasakyti, kad nėščių moterų požymiai, susiję su vaiko lytimi, ne visada išsipildo. Tačiau šimtmečius žmonės nustatė kūdikio lytį pagal juos, todėl nėra pagrindo minėti šių prietarų. Populiariausi iš jų:

  1. Apvalus ir beformis pilvas - reikėtų laukti dukters. Tvarkingas pilvas, nukreiptas žemyn - bus berniukas.
  2. Jei plaukai ant kojų pradėjo intensyviai augti, tada gims sūnus.
  3. Jei jauna pora turi lytinių santykių kasdien, tada gims mergaitė, o jei tai atsitiks nereguliariai - berniukas.
  4. Šaltos nėščios moters kojos - tikėkitės berniuko.
  5. Jei moteris, esanti padėtyje, tampa gražesnė ir žydi, gims sūnus, o kai ji taps nuobodu ir riebi, dukra.
  6. Daugybė amžiaus dėmių ant odos - iki dukters išvaizdos.
  7. Sunkus toksikozė pirmąjį trimestrą gali pakenkti mergaitei.
  8. Karščiavimas trunka ilgą laiką, ir yra greitas širdies plakimas - gims berniukas.
  9. Nėščia moteris yra aktyvi ir judri - berniukui.
  10. Jei būsimoji motina valgo daug saldaus, turėtumėte tikėtis dukros, pirmenybę sūriam - sūnui.
  11. Apie būsimo kūdikio lauką taip pat atspėjo santykiai šeimoje. Kai pirmumas priklauso vyrui - pirmagimis bus sūnus, karaliaus matriarchija - dukra.
  12. Moteris, laukianti sūnaus, dažnai suklumpa ir pasidaro nepatogi. Jei laukiama mergaitės, tada būsimoji motina tampa lygi ir grakšti.

Prognozuojamas neišvengiamas gimimas

Galbūt kai kuriems žmonėms šie požymiai atrodys juokingi ir nemandagūs, tačiau daugelis motinų sako, kad jie išsipildo beveik 100% atvejų. Artėjančio gimimo požymiai:

  1. Ryškus „lizdo diegimo instinktas“, kai moteris nori sutvarkyti, paruošti vaikui kambarį ar daiktus ir pasiruošti ligoninei. Tai laikoma artėjančio gimimo ženklu..
  2. Jei staiga paukštis skrenda pro langą arba į namus bėga gyvūnas, tai rodo, kad netrukus šeimoje įvyks papildymas. Populiarūs ženklai sako, kad kūdikio siela jaučiasi gyvūno ar paukščio pavidalu.

Be to, jei yra artėjančio gimimo požymių, ženklai rekomenduoja pasiruošti. Kad pristatymas būtų lengvesnis, patartina ištirpinti plaukus, nuimti visus papuošalus, įskaitant plaukų segtukus ir kaspinėlius (jei tokių yra). Taip pat turite atidaryti duris, langus ir spintelių stalčius..

Apie saugią koncepciją

Kad koncepcija kuo greičiau išbluktų ir sklandžiai praeitų, santuokinės lovos gale uždėkite keletą gluosnių šakelių ir palinkėkite.

Yra dar vienas ženklas: jei vyras pateikia moteriai fikusą be jos prašymo (savo iniciatyva), tada jos netrukus taps tėvais.

Rytų gyventojams

Rytų ir musulmonų šalių gyventojai, sužinoję apie jų įdomią situaciją, taip pat pastebi su nėštumu susijusius požymius:

  1. Nėščia moteris neturėtų ginčytis su savo uošve - tai gali atnešti nelaimių kūdikiui ir visai moteriškai šeimai.
  2. Jūs negalite eiti į kapines, nes kitaip šanas gali įsikurti gimdoje ir pavogti vaiko sielą.
  3. Nėščios musulmonės nevalgo medaus, kad išvengtų negyvo gimdymo.
  4. Nešiokite nešiodami kūdikį, nes tai sukelia savižudybės atvejus šeimoje.
  5. Blogas ženklas laikomas tuo atveju, jei būsimoji motina nepakankamai miega ar atsikelia anksti. Kūdikis bus neramus.
  6. Skalbimas Ramadano metu ne tik laikomas nuodėme, bet ir reiškia, kad vaikas gali nuskęsti ir nuskęsti.

Bažnyčios apribojimai

Bažnyčios nėštumo požymiai nėra griežti. Bažnyčia praktiškai nedraudžia įdomiose situacijose esančių moterų, tačiau pateikia tik keletą rekomendacijų:

  1. Jei būsimoji motina nėra pakrikštyta, nėštumo metu jai rekomenduojama atlikti krikšto apeigas. Bažnyčia teigia, kad tai suteiks apsaugą abiem ir duos kūdikiui angelą sargą, kuris nepaliks jo visą gyvenimą.
  2. Kai būsima motina ir jos vyras nesusituokė, tuo laikotarpiu galite susituokti.
  3. Padėtį turinčiai moteriai rekomenduojama dažniau lankytis šventykloje ir melstis. Tai suteiks stiprybės, ramybės ir padės išlaikyti vidinę harmoniją iki pat gimimo.
  4. Gimus kūdikiui, lankytis šventykloje leidžiama tik praėjus 40 dienų po gimimo.
  5. Stačiatikių bažnyčia nerekomenduoja būsimoms motinoms dalyvauti laidotuvių ceremonijose ar kitose gedulo apeigose.

Jei mes kalbėsime apie su bažnyčia susijusius liaudiškus nėštumo požymius, susijusius su bažnyčia, manoma, kad moteris, esanti tokioje padėtyje, negali būti laikoma krikštamote, nes krikštatėvis bus skausmingas ir netrukus gali mirti..

Apie svajones laukiantis kūdikio

Nėštumo metu sapnai dažniausiai būna labai ryškūs, intensyvūs ir emocingi, tuo tarpu jie ilgą laiką buvo laikomi užšifruotais aukštesnių jėgų pranešimais. Svajonių, kurias dažniausiai sapnuoja nėščios moterys, aiškinimai:

  1. Labai dažnai būsimas motinas kankina košmarai, kurių metu jie pameta kūdikį ar mato jį negyvą. Paprastai tai atsitinka dėl stiprių jausmų ir per didelio emocinio streso. Jei mes kalbėsime apie aiškinimą, tada svajonė rizikuoja prarasti ką nors svarbaus, įgyto sunkiai dirbant. Kai tai kartojasi per dažnai, turite kreiptis į gydytoją. Galbūt visata perspėja būsimą motiną apie problemas su kūdikiu.
  2. Jei jums buvo persileidimas ar ankstyvas nėštumas, tai gali būti suprantama kaip pasąmoningas noras atsikratyti sunkios naštos.
  3. Dažnai nėščios moterys mato erotinius sapnus, kuriuose vyro vietoje yra kitas vyras. Nekaltink savęs. Tokius sapnus dažniausiai sukelia hormoninio fono pokyčiai ar sekso trūkumas realiame gyvenime..
  4. Kita dažna svajonė yra žuvis, dažniausiai gyva. Manoma, kad pagal jos atvaizdą būsimoji siela ateina būsimai motinai, kad praneštų apie savo buvimą.
  5. Jei kūdikis atėjo suaugusiems sapne - tai jaudintis ir jaudintis. Taip pat galimi nedideli nemalonumai, į kuriuos nereikėtų žiūrėti rimtai..

Pagrindinis būsimos motinos uždavinys yra apsaugoti save, kad būtų išlaikyta sveikata ir nepakenkta kūdikiui. Čia ženklai vaidina svarbų vaidmenį, nes pagrindinis jų tikslas yra įspėti ir apsaugoti nuo mirtinų klaidų. Štai kodėl jie neprarado savo aktualumo iki šios dienos..

Ar tai įmanoma nėščioms moterims? Ką gerti, ką valgyti ir kaip gyventi - mitai ir tiesa

Ar galiu turėti lytinių santykių nėštumo metu - taip pat gerti kavą ir dažyti plaukus? Dažniausi išankstiniai nusistatymai.

Irina Pilyugina, aukščiausių kategorijų ginekologė

Nėštumas neabejotinai yra viena gražiausių akimirkų moters gyvenime, tačiau taip pat viena atsakingiausių. Ar galiu skristi lėktuvu, koks fizinis krūvis leidžiamas nėštumo metu, ar verta mylėtis? Šie klausimai domina beveik visas moteris, kurios bandyme pamatė dvi brangias juosteles..

Na, laikas išsiaiškinti: ko tikrai negalima daryti nėštumo metu ir kas bus naudinga tik kūdikiui ir būsimai motinai?

Alkoholis ir rūkymas - nėštumo metu. Jokių kompromisų!

Nepaisant to, kiek jūsų draugai ar pažįstami iš forumų įtikina jus, kad nekenksminga pora taurių raudonojo vyno ar alaus, viso pasaulio gydytojai yra vieningi: net ir nedidelės alkoholio dozės gali pakenkti kūdikiui ir besilaukiančiai motinai - sukelti sunkų vaisiaus apsigimimą, priešlaikinį ir dažnai sunkų gimdymą, išprovokuoti persileidimą.. Laipsnis ypač toksiškas ankstyvose nėštumo stadijose - per savaitę ir iki pirmojo trimestro pabaigos, kai vyksta labai svarbus organogenezės procesas, kurio metu tik embrionas susiformuoja, įvyksta visų vaiko vidaus organų ir sistemų „klojimas“. Nepageidautina vartoti alkoholį pastojimo metu, be to, abiems būsimiems tėvams! Kalbant apie rūkymą, mokslininkai ilgą laiką įrodė, kad kūdikiai, kurių motinos rūkė nėštumo metu, gimė jau būdami priklausomi nuo nikotino, jie turi susilpnėjusį imunitetą ir dažnai neišsivysčiusius plaučius. Jie taip pat labiau nei kiti vaikai kenčia nuo astmos ir kitų plaučių sistemos negalavimų. Todėl, jei sužinosite, kad turėsite kūdikį, nedelsdami mesti rūkyti! Apskritai tai reikia padaryti net nėštumo planavimo etape - mėnesį prieš atsisakant kontracepcijos.

Sportuokite nėštumo metu

Dažnai moterys domisi, ar įmanoma, laukiantis vaiko, sportuoti? Šiuo klausimu, kaip dažnai atsitinka, svarbus yra vidurys. Dabar niekas iš jūsų nesitiki olimpinių rekordų, todėl nereikėtų ašaroti ir prakaituoti keletą valandų per dieną sporto salėje. Taip pat neįmanoma visiškai atsisakyti fizinio krūvio ir gyventi sėslų gyvenimo būdą - toks „neveikimas“ gali priaugti svorio, vystytis edema, kraujagyslių problemos ir padidėti kraujospūdis. Tokios komplikacijos neigiamai veikia nėštumo eigą ir vaisiaus vystymąsi..

Taigi, kokią fizinę veiklą pasirinkti? Yra daugybė variantų: joga, kūno rengyba, gimnastika nėščioms moterims, plaukimas (arba vandens aerobika), vaikščiojimas išmatuotu tempu gryname ore - tokios apkrovos padeda pagerinti plaučių veiklą, palaikyti gerus kojų ir nugaros raumenis, užkirsti kelią hemorojus ir varikozines venas, leidžia kovoti su venų perkrova dubens srityje. Labai naudingas būsimai motinai ir kūdikiui yra dabar populiarus šiaurietiškas ėjimas - šiaurietiškas ėjimas su trekavimo ar slidinėjimo lazdomis. Tokių treniruočių metu pagerėja kraujotaka, kraujagyslių ir širdies būklė, kūnas prisotinamas deguonies. Kūdikis taip pat gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų.

Tačiau geriau atsisakyti dviračių sporto - nėščiosioms jie laikomi ekstremaliu sportu. Slidinėjimas kalnuose, snieglenčių sportas, riedučiai, kovos menai - žodžiu, pernelyg aktyvus ir traumuojantis sportas taip pat patenka į besąlyginį draudimą. Bet kokiu atveju, kad nepakenktumėte vaisiui, turite pasikonsultuoti su savo ginekologu, kokį mankštos krūvį pasirinkti nėštumo metu. Gydytojas turėtų neįtraukti sąlygų, kai fizinis aktyvumas yra draudžiamas arba labai ribotas.

Seksas ir tabu

Tik labai sunki sveikatos būklė šiuo laikotarpiu gali vetuoti jūsų lytinį gyvenimą..

Pvz., Jei yra nėštumo nutraukimo grėsmė (ypač pirmąjį trimestrą), jei laukiatės dvynukų (daugiavaisis nėštumas paprastai būna sunkesnis nei vieno nėštumo), esate persileidęs ar per anksti gimęs, ankstesnis nėštumas prasidėjo persileidimo grėsme arba testai atskleidė kai kuriuos arba infekcija. Be to, gydytojas gali paskirti laikiną abstinenciją, kai gimdos kaklelis yra laisvai uždarytas (pilna (placenta visiškai uždengia vidinę gimdos ryklę)) arba placentos ribinis pateikimas (apatinis placentos kraštas yra vidinės ryklės krašte). Jei aptinkama placentos previa, būtina reguliariai prižiūrėti gydytoją, nes yra placentos sulipimo ir kraujavimo iš gimdos pavojus. Taip pat, atsižvelgiant į placentos vietą, bus nustatytas gimdymo būdas. Taigi pateikiant ribinį ar šoninį natūralų gimdymą nėra atmesta galimybė, o pateikus pilną dalelę, yra nustatytas cezario pjūvis..

Jei nėštumas tęsiasi be komplikacijų, o jūs jaučiatės puikiai, mylėtis nėra kontraindikacijų. Be to, seksas šiuo gyvenimo momentu yra labai svarbus! Tai leidžia sutuoktiniams patirti visiškai naujus pojūčius, skatina dar didesnį poros emocinį suartėjimą, daro teigiamą poveikį moters nervų sistemai, o tai labai svarbu normaliam vaiko vystymuisi. Žinoma, tokiu laikotarpiu neturėtumėte pamiršti apie atsargumą: rinkitės mažiau drąsias pozicijas nei anksčiau arba išbandykite kitas artumo formas.

Tačiau paskutinėmis savaitėmis prieš gimdymą seksas netgi nurodomas terapiniais tikslais: spermoje esantys prostaglandinai paruošia gimdą gimdymui ir padeda išvengti plyšimų..

Nuotykių mėgėjai

Yra nuomonė, kad kelionės lėktuvu ir staigūs klimato pokyčiai nėštumo metu neturi geriausios įtakos. Iš tiesų po septinto nėštumo mėnesio skraidyti lėktuvu nerekomenduojama - priešlaikinio gimdymo grėsmė yra stipri. Kalbant apie skrydžius apskritai, viskas čia labai individualu - daug kas priklauso nuo nėštumo eigos ir moters sveikatos. Jei mama niekuo nesiskundžia ir su būsimu kūdikiu viskas tvarkoje, kelionėms nėra jokių specialių kontraindikacijų. Jei nėščios moters kūnas yra susilpnėjęs, ji kenčia nuo aukšto kraujospūdžio ar patiria didelę persileidimo riziką, tokiu atveju geriau atsisakyti judėjimo oru..

Kalbant apie lankymąsi egzotiškuose pasaulio kampeliuose ar vietose, kur per karšta, čia turime atsiminti, kad atvykstant į daugelį Azijos, Afrikos ir Lotynų Amerikos šalių būtina pasiskiepyti nuo daugybės infekcijų, ir tai yra labai didelė grėsmė negimusiam kūdikiui. Taip pat nežinoma, kaip jūsų kūnas reaguos į staigų klimato pokyčius ir aukštą temperatūrą, todėl gydytojai rekomenduoja atsisakyti tokių kraštutinumų ir pasirinkti labiau tradicinį turizmą. Bet kad ir kaip jaustumėtės, prieš keliaudami turite būtinai apsilankyti pas ginekologą, kuris vadovauja jūsų nėštumui.

Draudžiamas maistas

Kalbant apie įdomios situacijos draudimus, verta paminėti gaminių pasirinkimą. Taigi, sudarydami šiam laikotarpiui priimtinų produktų sąrašą, verta atsisakyti labai riebių, sūrių, keptų, aštrų patiekalų ir rūkytos mėsos - jie „apkrauna“ kepenis ir tulžies pūslę, padidina inkstų apkrovą, gali sukelti rėmuo, paūmėti gastritas. Nėščiųjų produktai, kurių sudėtyje yra daug cheminių priedų, ypač dažiklių ir skonio stipriklių (nitritai, mononatrio glutamatas), ir pagardai, tokie kaip traškučiai, visų rūšių krekeriai, gatavi padažai, krabų lazdelės, greitasis maistas, soda ir daugybė saldumynų, nėščių moterų kūnui neturi geriausios įtakos. Nenaudokite kai kurių jūros gėrybių (tunų, kardžuvių, krevečių), šokolado, braškių ir egzotinių vaisių - jie gali sukelti alergiją. Dėl tos pačios priežasties susilaikykite nuo dažno daržovių ir vaisių su apelsinų pigmentu vartojimo (citrusai, morkos, moliūgas, džiovinti abrikosai), tačiau visiškai neišbraukite iš savo raciono - jie turi daug naudingų vitaminų ir mineralų. Beje, manoma, kad tokie produktai kaip raudona žuvis ir mėsa nėštumo metu kelia pavojų - tai netiesa. Priešingai: baltymai, omega-3 riebiosios rūgštys ir folio rūgštis, esantys tokiame maiste, yra tiesiog būtini nėščioms moterims. Be to, mėsa yra puiki geležies stokos anemijos, dažnai atsirandančios nėštumo metu, prevencija. Geriausia, jei gydytojas pasirenka jums dietą, remdamasis analize ir istorija.

Ne visos arbatos yra vienodai sveikos.

Nėštumo metu kai kurios moterys patiria tokią problemą kaip patinimas. Dėl to norinčios iš organizmo išstumti skysčių perteklių, būsimos motinos pradeda gerti įvairias diuretikų arbatas, augalinius preparatus ar užpilus iš uogų ir žolelių. Nekonsultavus su gydytoju, to daryti tikrai neverta, nes daugelis gėrimų yra gydomi dėl savo sudėties, nes juose yra įvairių vaistinių savybių turintys cheminiai komponentai. Todėl jie negali geriausiai paveikti nėščios moters kūno ir vaisiaus būklės. Taigi, gėrimai, kurių pagrindą sudaro šalavijas, petražolės, ženšenis, valerijonas, ramunėlės, dažnai padidina gimdos tonusą ir padidina kraujospūdį..

Dėl tų pačių priežasčių geriau atsisakyti kavos. Mokslininkai patvirtino faktą, kad kasdien vartojant šį gėrimą (daugiau nei 3 puodelius per dieną) persileidimo rizika padidėja 2 kartus, ypač per pirmąsias 12 savaičių! Taip pat kava pakelia kraujospūdį, sukelia nemigą, pašalina iš organizmo naudingus mikroelementus ir vitaminus, kurie yra būtini normaliam vaiko vystymuisi. Tiek šviežiai paruoštas, tiek tirpus gėrimas daro neigiamą poveikį. Be to, gydytojams labai rekomenduojama nėštumo metu iš savo dietos neįtraukti kitų skysčių, kuriuose yra kofeino - kolos, energijos, stiprios žaliosios ir juodosios arbatos..

Tačiau mėtų, imbiero, baltosios arbatos ir erškėtuogių užpilai yra nepaprastai naudingi. Pipirmėtė ramina, mažina pykinimą, imbieras turi antibakterinių savybių ir yra būtinas peršalimo ligoms bei SARS, erškėtuogėse gausu vitaminų C, B, PP ir geležies, o baltojoje arbatoje nėra kofeino, normalizuojamas kraujo spaudimas, skatinamas kraujagyslių elastingumas ir stiprinamas dantų emalis, o tai labai svarbu. nešdamas trupinius.

Nėštumas: mitai ir prietarai

Atsiradus dviem testų ruožams, bet kuri moteris (net ir turėdama du ar tris aukštuosius mokslus) pradeda skirti per didelę reikšmę ženklams ir įsitikinimams. Tuo tarpu daugelis iš jų tik gadina būsimos motinos gyvenimą. Štai keletas iš jų:

Mitas. Nėštumo metu negalima kirpti ar dažyti plaukų..

Tiesą sakant: nėštumo metu plaukų struktūra dažnai keičiasi: jie tampa trapesni ir negyvesni. Štai kodėl norint gerai atrodyti, reikia reguliariai kirpti plaukus ar bent jau kirpti galiukus. Kalbant apie dažymą, šiuolaikiniai dažai be amoniako yra visiškai saugūs būsimai motinai ir kūdikiui. Kompetentingas kirpėjas tikriausiai pirmiausia patikrins dažus ant vienos sruogos ir nustatys, kaip plaukai suvokia tą ar tą spalvą.

Iš kur jie atsirado: nuo Biblinių laikų plaukai buvo laikomi gyvenimo simboliu (prisiminkite tragišką Samsono ir Delila istoriją). Matyt, todėl mūsų protėviai nėštumo metu taip bijojo nukirpti plaukus.

Mitas. Niekam negali pasakyti apie nėštumą, kol paaiškės tavo įdomi padėtis..

Realybėje: tai yra tik jūsų pačių verslas. Kažkas dalijasi savo džiaugsmu pažodžiui nuo pirmųjų dienų, kažkas slepia nėštumą beveik iki gimimo.

Iš kur tai atsirado: mūsų protėviai labai bijojo piktos akies. Ir laimės „tylėjimo“ metodas buvo laikomas vienu efektyviausių kovojant su pikta akimi. Patikėkite ar ne, tai yra jūsų pačių verslas. Tačiau tai neturi nieko bendra su medicina..

Mitas. Nėštumo metu negalima pakelti rankų į viršų, kitaip virkštelė bus susieta mazge, o kūdikis užduss gimdoje.

Tiesą sakant, medicininė statistika neįrodė ryšio tarp motinos ir virkštelės gestų: vaikui nieko neatsitiks nuo kabančių drabužių!

Iš kur tai kilo: absurdiškiausi prietarai grindžiami elementariu fiziologijos neišmanymu. Kito būdo paaiškinti šį mitą nėra..

Jei turite medicininių klausimų, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Straipsnis pateiktas žurnale „Vaiko auginimas“, Nr. 2012, 2012 m

Straipsniai Apie Nevaisingumą